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标题: 我这样是转腰了吧？有水平转动了吗？ [打印本页]

作者: nrsfj 时间: 2013-1-5 12:28
标题: 我这样是转腰了吧？有水平转动了吗？
乒乓的悟性，我好像差到了极点，肢体好像根本不听我大脑的控制，凉思大侠说要水平转动，我就转转看，到底有没有转，我自己还是心里没底。不废话了，看挥拍视频：
http://player.youku.com/player.php/sid/XNDk3NjkzNTQ4/v.swf

[此贴子已经被作者于2013-1-5 12:34:13编辑过]

作者: xtzzwjf 时间: 2013-1-5 13:22
不错

作者: fxbfly 时间: 2013-1-5 13:50

效率低身子屁股扭晃动的太厉害击球力量反而不会大

转腰和晃腰不是一个概念

就是练得少孰能生巧只要坚持下去效率就会越来越高熟练到想都不想身子下意识的一动，劲就使到了球上，你用多大劲，球就有多大劲，没有中间泄力的环节，不要拘泥于动作本身，要体会一种感觉，是把劲用到球上，不是用力去做动作。

，

[此贴子已经被作者于2013-1-5 13:57:45编辑过]

作者: nrsfj 时间: 2013-1-5 15:06
谢谢楼上两位大侠高手的指导！[em1001]

作者: fgjdhb 时间: 2013-1-5 15:58

请楼主重点解决2条：

1、发力环节不够顺畅，蹬转要一体、要集中，楼主在击球中的刻意停顿太多，上下肢还有脱节。

2、要注意击球是一种加速运动，楼主太匀速了，无论是轻力量还是大力量都要注意加速，否则难练出效果来。

这个东西必须有长时间的练习和实践积累，不能急于求成，一定要先从放松状态慢慢来练，逐步实现发力集中，必须要靠板数把基础筑牢。

作者: nrsfj 时间: 2013-1-5 16:20

QUOTE:

以下是引用fgjdhb在2013-1-5 15:58:00的发言：

请楼主重点解决2条：

1、发力环节不够顺畅，蹬转要一体、要集中，楼主在击球中的刻意停顿太多，上下肢还有脱节。

2、要注意击球是一种加速运动，楼主太匀速了，无论是轻力量还是大力量都要注意加速，否则难练出效果来。

这个东西必须有长时间的练习和实践积累，不能急于求成，一定要先从放松状态慢慢来练，逐步实现发力集中，必须要靠板数把基础筑牢。

今儿个真高兴，高手把脉，切中要害。高手就是高手,谢谢!

作者: wanghao7181 时间: 2013-1-5 16:28

支持一下楼主。

整体其实还可以，这种姿势如果练好了击球能够相对稳定，，

总之比一些很野的动作正规的多，但比纯正规的动作好像有些出入。

作者: 横打迷皓 时间: 2013-1-5 17:37

转腰有了如果你拿上板在球台做个赛前热身挑不出太大的毛病

[此贴子已经被作者于2013-1-5 18:04:55编辑过]

作者: 大嘴儿鱼 时间: 2013-1-5 21:03
徒手挥拍和实际击球的感觉还不一样。你击球后再录个视频看，那样体会更深。前面的回帖受益匪浅。学习了

作者: 李连杰 时间: 2013-1-11 20:38
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: fxbfly 时间: 2013-4-28 22:40

刚才又看了一次这个视频不知道动作改正庅没有如果还这么练球就废了

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