一、发球基本要素
（一）线路。分左路直线、中路直线、中路斜线三种情况。发球时，要力求挥拍速度保持一致（始终保持快速挥拍），杜绝快球快挥拍、慢球慢挥拍的错误方式，出现对方快速上手直接进攻。
（二）线程。分长球、短球两种，特别注意极长、极短球的日常练习，以先发好极长球为练习的前提，逐步加入极短球练习。
（三）方式。长短结合，左右、左中、左左结合，右左、右中、右右结合、中左、中右、中中结合，转与不转结合。
（四）旋转。1.正手侧旋（侧上、侧下），下旋、无旋转（短球、急速球），勾式发球。2.反手侧旋（侧上、测下），下旋，无旋转（短球、急速球）。3.砍式发球。
二、发球站位选择
通过分析本方发球旋转、线路、速度情况，根据对方回球时挥拍动作、拍面朝向、旋转力道、胶皮类型为重要判断标准，进行预先判断，在发球后回接对方回球时，选择合适的攻击与防守的位置，力求抓对方的薄弱点、漏洞、空挡部位回球，实现发球强攻得分目的。
（一）常见几种回球手段。
搓球、摆短、劈长、拧拉、推挡、撕球、挑打、正反胡璇、直接击打。
（二）回球线路及站位分析。
1．侧旋球。发侧旋球时，对方可采取推挡，拧拉方式、正手直击、反手挑球，发球选择上，一是发右路短球，球会在二次起跳后出台，逼迫对方使用反手回球（右手执拍），被动采取防守挑球或直接进攻，球回到本方台面时，常易出现中路、本方左路及追身球。发球后，应保证身体与球台20公分距离，紧盯对方挥拍动作，应着重注意回接对方中路、已方左路短球回球。发侧上球时，对方一般会推挡、拧拉回球，如发极速球，要将身体与台面保持20—30公分距离，主要等待对方回快速急球，在思想准备上，要注意对方回追身球和正手直线球，发球后，迅速落好攻防阵地，如想以反手应对，身体要尽量离球案远些。如发短球，要注意对方回短球，或直接击球强攻，要将球发的又低又平又侧拐，身体站位要离球台近些。发侧下球时，对方一般会以搓、正反胡璇、挑打回球，发球时尽量发台内球，低平为主，如发短球，站位要离球台近，如发急速球，要适当远离球台。注意事项：作为发球接对方回球的落位要根据个人条件定位，一般不易紧贴球案或离球案太近，可先落到中距离位置，然后根据回球强度，进可攻，退可守。
2.下旋球。下旋球应与不转球结合使用，半真半假，迷惑对手，一般情况下，对方在处理下旋球时主要以搓球，和拉球为主，在搓球时机和落点的选择上是关键，要尽量找到对方正反手薄弱点，变化搓球节奏，尽量搓对方弱势空挡部位，对方站台近则搓劈长，对方站台远则搓短球，搓球时要瞬间加快挥拍速度，增强球的旋转速度。
3.勾式发球。勾式发球是逆向旋转球的一种演变发球，根据旋转方向，对方一般回球会偏本方正手区域，所以在站位选择上要主要顾及正手区域攻防转换，此种发球也可发出反向侧旋、侧上、侧下、下旋、急速球，攻防转换除主要照顾正手区域外，站位方式为侧旋基本相同。
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