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标题: 打起来“拉”不到球，是不是因为没练球的缘故？ [打印本页]

作者: nvflash 时间: 2006-6-7 19:44
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作者: hwy 时间: 2006-6-7 21:06
动作问题,协调问题

作者: nvflash 时间: 2006-6-7 21:09
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作者: nvflash 时间: 2006-6-7 21:12
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作者: 拉空 时间: 2006-6-7 21:16
眼睛一定要盯住来球、步伐要快，像你说的这种情况一多半是自己动作慢或过于着急或用力过猛，错过了击球的机会或“漏兜”。[em01]

作者: 拉空 时间: 2006-6-7 21:17
热身非常有必要，最好热身热到气喘吁吁，汗珠直冒，身体发热。。。。

作者: 织梦猫 时间: 2006-6-7 23:34
球感不好

作者: Raistlin 时间: 2006-6-8 01:13
楼主可能是有点紧张，拉球时可以放松一点

作者: gong_chen 时间: 2006-6-8 10:47
是没练到家的缘故。

作者: okwwyy 时间: 2006-6-8 11:25
如果原来拉球正常偶尔出现拉空时特别是某次打球才出现拉空，可能是身体状态差，肌肉疲劳引起神经肌肉控制方面的微小变化，特别是下肢和腰部疲劳又没恢复到正常状态时，身体为了省力本能地重心的位置可能会稍高点，拉球时由于腰腿部的乏力使身体迎前不好，这时按原有的动力定型拉就会拉空。此时要有意识地多降些重心，离击球点稍近点，盯好来球的弧线，注意引拍稍往球后下面点，用整体身体的调整使还原点离击球点稍近点，这样就可以解决。一旦身体状态恢复，会拉得更好。

我一般在健身训练后马上打球就是这个情况，明明原来能拉上的球，就是拉空或拉不上，有疲劳引起挥拍速度慢的原因，还有上面说的原因，一般经过有意识地调整后又可以打到球了。

作者: 风刀霜剑 时间: 2006-6-9 11:29
我有时也拉空，特别是在反手位跨步抢拉正手位来球时时常拉空。后来着重注意了两方面的问题后，拉空的次数明显减少。一是，身体保持前倾，注意迎前；二是缩小向后拉手的动作。楼主不仿一试。

作者: nvflash 时间: 2006-6-9 21:10
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作者: liangfeng 时间: 2006-6-22 16:13
一个是站位问题,一个是对来球的旋转判断问题.解决这两个问题你想把球打飞都没问题!

作者: 织梦猫 时间: 2006-6-24 07:15
少则2个月
多则5年

作者: 日单桧 时间: 2006-6-26 13:05
漏球是因为动作的缘故吧
不够迎前拉球位置不好造成的

作者: 吃转 时间: 2006-7-2 10:27
拍型过于前倾容易造成拉漏,拉你到球.调整拍型到与地面垂直试试看.

作者: adzxj 时间: 2006-7-2 17:28
我是新手！！请大家多指导！！

作者: liuwei9328 时间: 2006-7-2 17:31
你在打比赛之前，先进行对攻练习，肯定就行。

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