[原创]我也发个最近和练球搭档的练习赛视频吧，请大家指导指导 - 精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。

看完视频，沙发板凳全没了，收拾收拾去练球了 [em1001] 楼主打的不错，加油！

两人到这个水平，没必要再纠结基本功和动作了，完全可以把心思放在战术战略上了。

以下是引用gjtjj在2013-1-19 14:35:00的发言：

很棒图片点击可在新窗口打开查看

如果我是lz，我会将重心前倾；如果我是lz，我在接发球的时候会离台子远一些；如果我是lz，我会在比赛时垫步、垫步、垫步，一直到球落地垫步结束；如果我是lz，我在使用反手的时候，双脚平行站位，而不是右脚在前；如果我是lz，我会在正手拉球前，充分打开身体、转腰引拍；如果我是lz，我会试试从对手的中间位置或者正手位置寻找突破口；如果我是lz，我会尽量少用高吊弧圈球、多用前冲弧圈球，去冲对手的正手位。

多打比赛，在比赛里发现问题，解决问题，基本功其实是一辈子的事实，不要再执着于具体动作，而是从战术战略的角度来考虑怎么打球，怎么样效率更高。

首先，要对楼主能上视频表示赞赏。不知道别人如何看，反正我是仔细看完了，也觉得有意思。蓝和黑两人的一些问题，也是我的问题，他们的优点，我未必都有。

其次，希望大家站在支持鼓励的立场上。毕竟能发视频的，都是对自己有一定信心，也是对乒乓球的热爱，必然是业余爱好者且很追求进步。我们要支持对乒乓球的共同爱好，鼓励技术进步，提高打球的信心，保持上坛子的热情。

1. 两人有比较突出的优点，就是找到了打球的支点--髋部，所以有时候能打出较高质量的正手拉球。而且，蓝方的力量比较大，反手熟练。黑方侧身意识突出，是个大优点。

2.两人的基本功都有点小问题，蓝方是正手攻球的问题，黑方主要是反手拨球时候手离开身体太远。步伐上都有点多，其实业余的真的不能模仿专业的一些东西。拉球，这个技术比较复杂，可能别人能分析的更好。

3.两人的比赛态度有点散。从一些环节看，两人比赛的目的是练习技术，而不是争胜负。比如发球以长球为主，而没有有效控制对方的抢攻，如搓球都长，没有摆短，如勉强拉高调。所以，比赛不是很严密，其实锻炼效果受到一定影响，打球时候只想技术，没有多考虑战术。遇到直板高手，这样的横板就会比较郁闷的。

基本步法，旋转，发抢套路，反手相持，最近一定好好把这些练扎实一点

你们俩的基本功真不错，打球的意识也比较好，你们之间的球路比较熟，打球视频具有观赏性。

我要向你们学习，网站的老师提出中肯的建议，希望你们更上一层楼！

以下是引用hotecho在2013-1-21 13:17:00的发言：
首先，单项基本功我觉得非常好了，自己是没达到这个水平，自己就瞎讲一下，不对的话不要当真。
先说技术问题，主要看了黑衣的动作。
个人觉得，主要是步法没配合上手上动作。由于步法不到位，在行动中击球，所以控制不住，球的质量不够，总是衔接不到下一板，没有连续进攻能力。
一个是侧身，是步子不动，向后扭腰，重心后坐，这样拉球的质量不好，对方防你一板，速度还很快，自己还没能够准备好下一板。可以多尝试右脚向后退一步，侧开身体再拉球，就会协调，力量也发得出来。
一个是反手，基本上反手的球都是右脚在前，这样的话动作大，衔接下一板速度就慢，我认为，业余的就应该反手体动作小，有利于提高摆速，提高衔接。在对手是横板的情况下，可以尝试右脚在后，以手臂发力为主，以控制和起下旋为主，配合下一板正手进攻。

建议多练习跑动的不定点攻球，还有摆速的步法。加强两面的衔接，横板如果球的质量不够，还不如打直板算了。

再就是比赛
一个是正手位的攻球，蓝衣变线到正手，黑衣总是不到位，只能挡一板，这是技术上的问题，但比赛里，就要尽量注意这个问题，给对方正手的时候，要注意保护好自己的正手。
一个是反手接发球，很少搓接，直接拉起来又失误，到后来是反手位正手搓接长球，这样完全没必要，可以改为反手搓接。
蓝衣总是有线路变化，球有质量。在练习的时候，看起来黑衣比蓝衣动作要好些，为什么打起来就差这么远。
个人认为，黑衣给太多机会球对方了，回球全是挡，球太慢，太高，角度又不刁，太容易打，别人可以从容地进攻，一旦别人进攻，你就只能被动防守，又不能在防守中调动对方的角度，结果只能被对方攻死。相反来说，黑衣的进攻质量又不高，对方防一板是比较容易的，还能防点角度，黑衣就接着就没有第二板进攻了。
所以，建议比赛的时候，多练接法，自己的接发要让对方上不了手，即使上手的质量也不高，自己才能进攻。多练发短球，控制住对方上手，如果你发长球，就要准备对方进攻的时候自己能反拉，而不是挡球。

以下是引用庄周迷蝶在2013-1-19 21:15:00的发言：

要说动作，已经很好了，至少业余里很好了。

反手第一板防守，在尽可能的前提下，增加下压顶出去的动作，尽量给对手连续制造困难；