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标题: [原创]请教我这个向左移动的步伐对吗？（右手选手） [打印本页]

作者: capsule 时间: 2013-1-22 21:07
标题: [原创]请教我这个向左移动的步伐对吗？（右手选手）
本人纯业余，步伐什么的都靠自己摸索。

本来向左移动总感觉很弛懈，很慢，很吃力，哪怕接高球也常常慢了。以前也发贴询问过，但是也没什么弄明白！

最近自己琢磨的时候，突然发现了一个左移动的步伐满顺畅的。

即主要用右脚发力来向左移动。

具体如下

向左移动半米左右时，基本是右脚发力跨一步，然后左脚再向左滑一步。（交叉步？）

向左移动更长距离时（比如一米到一点米），我用的步伐是右脚发力跨2~3步，这时候左脚是微离开地面的，等右脚跨完，左脚再落地稳住重心。

总体上，我觉得这个步伐使用起来瞒舒服，瞒顺畅的！

各位觉得这个步伐合理吗？各位又是怎么运用向左移动的步伐？

望不吝赐教！

以上说的向左移动，全部以正手的攻击为主。正反手转换移动的步伐和重心转移还在摸索中。有成果了再和大伙分享。

作者: 言雪光 时间: 2013-1-22 22:13

看看牛剑锋的凌波微步吧

总觉得你说的怪怪的

右脚先动左脚再动，支撑腿发力好发，但是带来一个问题，你重心怎么转换的？左脚要被右脚跨在前面？放弃移动中正手击球？

作者: 板环王 时间: 2013-1-22 22:17
我有时也先向左后方先移动右腿，左腿后移动，不过我是在对手水平低或体力透支时才用

[此贴子已经被作者于2013-1-22 22:19:47编辑过]

作者: 村民甲 时间: 2013-1-22 22:25
我的步伐基本没移动~~

作者: capsule 时间: 2013-1-23 08:19

QUOTE:

以下是引用言雪光在2013-1-22 22:13:00的发言：

看看牛剑锋的凌波微步吧

总觉得你说的怪怪的

右脚先动左脚再动，支撑腿发力好发，但是带来一个问题，你重心怎么转换的？左脚要被右脚跨在前面？放弃移动中正手击球？

没看明白你的意思

你能说说你的方法吗?

作者: hotecho 时间: 2013-1-23 10:40
 用并步就好了

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