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标题: 正手和反手的异同 [打印本页]

作者: 庄周迷蝶 时间: 2013-2-2 17:45
标题: 正手和反手的异同
正手是将右半身所有的关节、肌肉向右伸展，发力时将所有伸展的关节、肌肉都收回来。反手是将右半身关节肌肉向左收拢起来，发力时向右伸展。
正手拉球的站位，和反手拉球站位基本一致，这一点可能大家没有注意到，重心的高低位置基本一致，引拍高度也基本相同。
正手注重力量，反手注重速度。
正手引拍要展肩，反手引拍要含胸。

作者: wanghao7181 时间: 2013-2-2 18:22
对称性。

作者: 村民甲 时间: 2013-2-2 18:56
学习了，谢谢！

作者: 猛气轩举 时间: 2013-2-2 22:01
正手的挥拍幅度大，给球拍加速的距离长，所以力量大。反手因受身体限制引拍及挥拍距离差不多只有正手的一半，大概是肌肉发力方向不同，挥拍时爆发力明显的比正手要大。

作者: 仴液凊颩 时间: 2013-2-2 22:15

正手关节打开到闭合，反手关节闭合到打开。

作者: 直拍歪柄 时间: 2013-2-3 22:00
進來學習的謝謝各位大俠

作者: zhouyi627 时间: 2013-2-4 13:26
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: fgjdhb 时间: 2013-2-4 21:27
最后一句很精辟，提醒一下：但展肩和含胸一定要掌握好度，做得过大了就会适得其反，重要的是肌肉的感觉要有，千万不要追求外形上的动作!

作者: 庄周迷蝶 时间: 2013-2-5 00:03

QUOTE:

以下是引用fgjdhb在2013-2-4 21:27:00的发言：
最后一句很精辟，提醒一下：但展肩和含胸一定要掌握好度，做得过大了就会适得其反，重要的是肌肉的感觉要有，千万不要追求外形上的动作!

是的，要根据来球做，不是夸张的做。

作者: 五十擒虎 时间: 2013-2-11 08:55

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: wh605 时间: 2013-2-11 18:20

正手腰更重要，反手腰小一些，腹和腰共同重要。

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