特开一帖感谢庄周迷蝶 - 精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。

为什么要感谢他。还得先从我的长胶苦于没有出路讲起。对于熟悉长胶的两面拉的选手，其实长胶是很被动的，因为速度慢是硬伤，这也是长胶打法在专业里面难有出头之地的重要原因吧。我就碰到一个这样的选手，专门发转不转的急长球到我的反手，我弹拱过去，他能拉过来，反手也能拉，而且直板横打能拉到我正手，让我很难受。我弹或拱到他中路，他就稍微侧身用正手拉。还嘲笑我说长胶速度慢，没用。

我无意中看到庄周迷蝶一帖。此公为了乒友真是不遗余力，他的帖介绍得非常详细，包括动作的细节。不敢独享，特分享给精英长胶版的球友。我原来的直板横打为什么老是不行，原来是握拍不标准，导致发力，摩擦感觉都不好。

王皓的反面拉球质量高，力量大，可以在中台和横拍相持，除了力量素质外，还有什么奥妙吗？经过我的摸索，终于找到答案了。

首先来看王皓的握拍法，对其反面拧、拉的影响，这是王皓反面的奥妙之一。很多人会说：这有什么奥妙，地球人都知道！但你知道，王皓为什么能这么握拍吗，有什么诀窍吗，只要你知道，你也能做到。拿着拍子，食指放松勾着拍柄，拇指右侧用力压着拍柄，不是压在拍柄的拍面上，而是拍柄左侧面，后面中指和无名指的指尖（不是指侧面）抵着拍面，然后手腕向身体回勾，手肘向前顶出去，肘尖远远的在顶在前面，大臂与身体离开尽量大，这时，你会发现王皓的握拍你也能做到了，拍面几乎与地面平行。

下来我们来看拍子的挥动，1、中台对拉动作：这个动作可以在引拍前把手放低点，放到与大腿与小腿之间的高度，挥拍时，大臂带着前臂向前挥动，手腕保持曲度不变，直到快接触球时，前臂和手腕同时加速甩动，向前上方击球，这时，拍面由几乎水平状况，变成向前倾了，以一个外弧的方式打磨结合来拉球。完成击球动作后，这个胳膊几乎是伸直的，马上还原预备下个动作。2、台内拧的动作：前臂以肘关节为轴向前甩动，即将触球时，前臂逆时针旋转，由前臂内侧向上变成外侧向上，同时手腕发力甩动，以外弧方式打磨结合拧球，动作结束，马上还原。

正如长胶高手所说，长胶的出路在于进攻。我现在用直板横打直接拉那位球友的球，原来的下风球，现在成了上风球。看来技术真不能有明显的缺陷啊。现在我的正手位出台球，用长胶拉打的技术还不全面。我的目标是：业余选手也有全台攻，全台没有死角。再次感谢庄周迷蝶。庄周迷蝶，一位长期没有进步的普通球友深夜向您致敬！

感谢以上几位球友的关注。打长胶我追求的是全台攻（当时为什么要打长胶，就是因为长胶台内反手可以拱，正手可以刮），球风求的是怪，快，准，变，狠的进攻型长胶。光是怪，碰到熟悉长胶的是远远不行的。