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标题: 关于转腰 [打印本页]

作者: zzsl 时间: 2013-3-2 13:27
标题: 关于转腰
最近，我所在单位的球友中，流行一句话：”你转腰了吗？“ 我的球龄有十多年了，因单位有几位专业下来的高手，故在他们帮助下这些年提高不少，但一直没有找到转腰合力击球的感觉。上周四晚在与高手练习时，因高手回球很快，逼着我转腰应对，一下找到了转腰击球的感觉。原因是不转腰下一板姿势就回不到位，转腰就像弹簧被压一样，必然要反弹，这样再回到击球状态就快了许多，且力量明显比之前主要靠手臂击球大了许多。之前论坛曾有帖子说打球强调用腰是误区，当时，也曾半信半疑，现在看来还是没到那个境界。

作者: fgjdhb 时间: 2013-3-2 13:43

1、合力，只有在放松-收紧-放松的不停循环中才能真切感受到。

2、转腰，不仅是转过去，而且包括转回来。

3、关于用腰及转腰幅度，看看张晓蓬的拉球理论，写得很专业，哪一天明白了腰在纵轴和矢轴的运用原理，说明对于拉球是真的明白了。

作者: fgjdhb 时间: 2013-3-2 13:45

QUOTE:

以下是引用zzsl在2013-3-2 13:27:00的发言：
原因是不转腰下一板姿势就回不到位，转腰就像弹簧被压一样，必然要反弹，这样再回到击球状态就快了许多，且力量明显比之前主要靠手臂击球大了许多。

这个感觉很正!

作者: 娱乐而已 时间: 2013-3-9 21:18
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: gzhh1976 时间: 2013-3-9 23:53
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

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