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标题: 正手位的步伐如何练习 [打印本页]

作者: 瓦尔德外尔 时间: 2006-6-22 11:20
标题: 正手位的步伐如何练习
学生正手位步伐极差，不会侧身拉，请教各位高手，正手位，侧身位步伐如何练习。

作者: 织梦猫 时间: 2006-6-24 07:16
乒乓球的步法不分正反手

作者: 日单桧 时间: 2006-6-24 11:28
楼主是不是扑正手不好啊注意要迎前不要往后跑

作者: 织梦猫 时间: 2006-6-24 19:18
用交叉步

作者: 白胡子老头 时间: 2006-6-24 23:04
你好，这个问题，还是请个教练指导一下，比较好理解。正手位的步伐有：二点滑步、三点滑步、交叉步、前上步、后移步、后侧步、跨步、两大点移步、反手侧身位移位法、推侧扑等步伐。这些步伐要领会了，你就可以徒手练习了，徒手练习熟练了，如果有别人给你喂球，就可以练习了。祝你成功。

作者: 得失随缘 时间: 2006-6-26 09:51
嗯，不错

作者: 日单桧 时间: 2006-6-26 13:03
滑步是怎么样的

作者: 真我风采 时间: 2006-6-26 14:44
步法训练不能忽视，灵活的步法是抢占合理位置熟练运用各种手法击球的前提。
　(一)动作要点
　　1单步：以一脚为轴，另一脚向前后左右移动一步。
　　2跨步：以来球同方向的脚向侧跨出一大步，另一脚再跟着移动一步。
　　3跳步：以一脚蹬地，两脚同时离地向前后左右跳动。
　　4侧身步：以左脚为轴，右脚向左右移动一步，或左脚先向左跨一步，右脚向左后移动一步。
　　5交叉步：以来球方向的脚向来球方向移动一大步，另一脚随着移动一步。
　　基本步法的重点难点是判断及时，脚快蹬，步法灵活移重心。
.小碎步：较高频率的小垫步，主要适用于步法的调节，在步法移动到一定的位置时还没有找到合适的击球点，就要通过小碎步来调整，争取更好的击球点。小碎步是步法中尤为重要的步法，也是衡量一个人步法跑的是否合理、协调的一个重要因素

作者: 风刀霜剑 时间: 2006-6-26 20:07
并步也称滑步。比如：右脚向右移动一步后，左脚紧随其后移动到右脚原来的位置上。

作者: 白胡子老头 时间: 2006-6-27 20:28
同意版主的解答。正解。

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