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标题: 有没有靠后天努力练出反手用腰发力的，讲讲配置经验。 [打印本页]
作者: cgte03062301 时间: 2013-3-17 20:31
标题: 有没有靠后天努力练出反手用腰发力的，讲讲配置经验。
特指小时候没练过，成年以后开始打球的。
[此贴子已经被作者于2013-3-18 12:13:52编辑过]
作者: Me21th 时间: 2013-3-17 20:51
无聊逛论坛，就分享下我琢磨出的办法吧！
没事在发球机上练左手横板攻球,没几天就有感觉了，不过实战中还没能灵活应用[em1010]
我是右手直拍
作者: 男人如山 时间: 2013-3-17 21:07
反手其实比正手好练多了！
多体会以肘做支点
作者: 我爱大海 时间: 2013-3-17 21:35
楼主概括得太精辟了，收藏了！
作者: whyzhw 时间: 2013-3-17 23:17
有天生反手用腰发力的？
作者: 醉月承影 时间: 2013-3-18 07:21
以下是引用whyzhw在2013-3-17 23:17:00的发言：
有天生反手用腰发力的？
作者: 止步水 时间: 2013-3-18 08:36
这个应该可以吧
作者: 只是玩玩 时间: 2013-3-18 08:38
以下是引用男人如山在2013-3-17 21:07:00的发言：
反手其实比正手好练多了！
多体会以肘做支点
支持
作者: l756150p 时间: 2013-3-18 08:54
说实话，对楼主的观点实在不敢恭维！
作者: 郑观西 时间: 2013-3-18 09:36
这个，就算是世界冠军，也是后天练出来的吧。还有生下来就会的？
作者: 天下纵横 时间: 2013-3-18 10:52
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！
作者: blizzard 时间: 2013-3-18 12:39
我就是反手用腰发力的,反手离台一两米高球,可以直接用反手拍过去.
不知道配置经验是什么意思
作者: cgte03062301 时间: 2013-3-18 13:41
以下是引用blizzard在2013-3-18 12:39:00的发言：
我就是反手用腰发力的,反手离台一两米高球,可以直接用反手拍过去.
不知道配置经验是什么意思
就是你怎么练出来的 拿什么练出来的
作者: blizzard 时间: 2013-3-20 12:34
这个跟配置没啥关系吧.
直改横之后球馆有个用横板的老头,反手动作是打,我慢慢就学到了.
中国式反手拍子主要是前后运动,用腰之后左右移动就显著了.
当时用的是eg
作者: cgte03062301 时间: 2013-3-20 23:00
以下是引用blizzard在2013-3-20 12:34:00的发言：
这个跟配置没啥关系吧.
直改横之后球馆有个用横板的老头,反手动作是打,我慢慢就学到了.
中国式反手拍子主要是前后运动,用腰之后左右移动就显著了.
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
作者: 33961680 时间: 2013-3-21 10:40
多练
作者: selfa3 时间: 2013-3-21 15:04
[em1002]
作者: bjzhailin 时间: 2013-4-19 00:19
还是重心转移的问题，重心转移好了，自然就用上了。
作者: wslpe 时间: 2013-4-19 10:45
虽然现在成功率不高，但是我反手暴拉回去的球比正手还猛。球友都这么说。
提醒几点
1、注意收腹，含胸（准确的说是含右胸），降低重心
2、引拍别手腕内收，右肩下沉，右肘稍微外展，身体和右臂做出一个内包的感觉。拍头几乎在小鸡鸡附近，可以稍稍靠左一点点，别太多。
3、腿部也是要降低重心，随着挥拍腿部重心太高，内包的身体和右臂也随之打开，击球有尽量将残留动作做完。
4、感觉重心就是由左下到右上的过程。
没事儿不见得有球练习，拿个个牌子或者空手就可以揣摩发力的动作。做顺了，就舒服了。
[此贴子已经被作者于2013-4-19 10:49:33编辑过]
作者: cnzjw 时间: 2013-4-19 10:45
反手基本是前臂和手腕，用腰的少练球时候，前期手腕少动，后期加上手腕
每练一个球后脚步要动一动回复一下，即使下个球是原路回来的，这样有助于重心转换
作者: sydjingying 时间: 2013-4-19 14:41
好好学习，天天向上。
作者: samolvzhou 时间: 2013-5-11 00:23
好好学习，天天向上。
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