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标题: 握拍变形之苦衷，谁能帮我解决？ [打印本页]

作者: longge 时间: 2003-10-31 16:13
标题: 握拍变形之苦衷，谁能帮我解决？
大家好，本人是一个乒乓球的爱好者，技术算得上过得去，但是有一个一直困扰着我的问题，自己想解决老是解决不了。
我是握直板的，推挡的时候的球拍反面的三个手指能够标准地曲起来用力，但是当对方的球来到我的正手位的时候，我一攻球，手指就不由自主地扒开来，好象觉得那样的话拉起球来比较顺手，也觉得舒服。但是有一点不好的地方就是有时候拉和打配合得不太好，搞到有很多机会球明明可以得分的，反而因为失误而丢分。我想这就是我握拍的不对之处而导致的结果。
所以，在这里，我想请教大家，看看大家有什么好的建议帮我解决这个问题。在这里先谢谢各位了！

作者: dawanwan 时间: 2003-10-31 23:43
握拍的方法是要以一种为主要的，仔细观察高手的动作，在固定手性的基础上进一步的深化动作！放松是必要的但是在击球的一瞬间是不能改变基本的动作！
我就曾经改过握拍的方式，改完后就不再像以前的事情，努力的用现在的板型去解决，多练习自然就会适应。

作者: @PLAYBOY@ 时间: 2003-11-4 01:37
实践出真理！

作者: zwdhm 时间: 2003-12-24 00:38
实践出真理！

作者: ping968 时间: 2003-12-24 07:14
手大吗？试试尽量让拍柄接触虎口大拇指尽量向前。

作者: tom_cat888 时间: 2003-12-25 10:39
深有同感

作者: 随心所欲 时间: 2003-12-25 11:33
我也遇到过这种情况，我的球拍背面被我扣出了一个洞。就是反手屈，正手伸。但习惯了就好了。我现在正手有拉有打，反手有推有攻，效果还不错。

作者: sbbzl 时间: 2003-12-25 16:31
多练练左右摆速！

作者: ping968 时间: 2003-12-26 07:13
推攻搓都必须很好得用足中指力量，中指接近拍的中部更有力量。就是必须接近伸直中指，微弯曲，保持这种姿势正反手一样便于转换。拍柄尽可能与虎口接触便于固定和发力。

作者: ping968 时间: 2003-12-26 07:17
拍柄尽可能与虎口接触在你放松时拍子也不会太活变形便于进攻。

作者: 箫池 时间: 2003-12-26 21:31
着重练习一下推攻，就是反手推一个正手攻一个，努力“板”一下自己的手形，尽可能的让拍后的三指不要乱动，等适应了以后再做一些适当的调整（因为在打球的时候手形是略有变动的，但决不是你说的那样）。
攻和拉分不清不是因为你的握拍法所致，而是你对打的成分多还是磨的成分多没有掌握好，需要多练！

作者: idaho 时间: 2003-12-29 15:11
手型你感觉在什么时候容易”紊乱“（比如正反手转换）平常练习就要增加相应的内容，熟了之后自然就好了。虽然我不是打直板的，但我知道在拉前冲的时候中指一定要顶住球板，而高吊的时候后面三指则可以曲些。所以在进行这些不同球处理的时候脑袋里可以先绷根弦儿，多练习，争取找到一个折中的手型，在这基础上再进行相应的微调。

作者: 一日一步 时间: 2003-12-29 16:07
我原来的握拍法和你一样，推挡时反面三个手指是弯曲的，可当变成正手攻时，后三个手指就变成直的扒在后拍面了。后来我咬着牙"掰"过来了，刚一开始时特不习惯，攻球时手直哆嗦，经常把球打飞。后来坚持了一段时间就好了，现在像原来那样握拍到不习惯了。

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