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标题: 请教练球的方式与方法！ [打印本页]

作者: 白鹿童 时间: 2003-10-31 20:00
标题: 请教练球的方式与方法！
各位高手好，今天想问一些关于练球的问题！
究竟怎样的练球才能最快限度的长球呢？
是快节奏的？还是慢节奏的？
另外你们能说说自己每次练球的步骤么？
先从什么开始，然后是什么，最后又是什么？
还有，要打线路么？线路重要么？
急切想知道！
谢谢，请尽快回答，我这里等着了！·

作者: dawanwan 时间: 2003-10-31 23:55
这主要和你的技术水平有直接的关系，要根据自己的情况有针对性地练习才会提高得很快呀，请具体的谈一下自己的技术特点好么？

作者: CoolBird 时间: 2003-11-1 10:18
我觉得练球应该保持一种比较快的节奏，这样才能在比赛时充分发挥技术。

作者: jiji98 时间: 2003-11-1 17:50
我是横拍，请教

作者: dawanwan 时间: 2003-11-1 20:00
在本版块和实战版都有有关的帖子，可以查询一下。

作者: 白鹿童 时间: 2003-11-1 20:08
斑竹好，我是右手直板横打，快攻结合弧圈，真的好象练好，请多说说好么？

作者: dawanwan 时间: 2003-11-1 20:24
练好球是每一位爱好者的心愿，这是综合能力的体现。
必须一项项技术都得过硬，在本版块和实战版关于技术如何练习以及如何在实战中应用的帖子很多，你需要哪一方面的可以有目的的查询一下。

作者: 白鹿童 时间: 2003-11-1 20:41
我天，我知道你就要这么说，太笼统了吧？把责任全都退到那些帖子上去了，那么多东西我怎么一时消化的了？给说点儿重点好不好？

作者: dawanwan 时间: 2003-11-1 20:56
是这样，你不要误解，因为你提的问题太笼统了！技术是靠练出来的，必须不断的实践、不断的印证，才会长进，需要你了解的是我和各位斑竹为了给大家创造一个良好的交流和学习的环境，在帖子方面下了很多的功夫，朋友你会理解的。

作者: 白鹿童 时间: 2003-11-3 20:31
可您能不能给我讲讲您练球的时候都怎样练呢？比如现在您刚到体育馆，准备打球了，您都要练什么呢？

作者: 白鹿童 时间: 2003-11-3 20:35
各项基本功都要怎么练？麻烦了，在这里说说，就用自己的话，简单的说说就行，真的！

作者: dawanwan 时间: 2003-11-4 00:03
做准备活动，先热身防止运动损伤。

作者: dawanwan 时间: 2003-11-4 00:04
正手攻球、拉球，反手推挡、横打、横拉，几个点的攻球等等。

作者: 箫池 时间: 2003-11-4 00:15
如果是直板的话，建议你先练“反手推球”和“正手攻球”吧！
如果是横板的话，就应先练“反手拨球”和“正手攻球”。
练的时候一定要注意步伐的配合哟！！！

作者: CoolBird 时间: 2003-11-4 08:00
乒乓球的技术非常复杂，应该先从最基本的练起，直横板都应该先从挡球练起。

作者: 湖中鱼 时间: 2003-11-4 09:48

以下是引用箫池在2003-11-4 0:15:37的发言：
如果是直板的话，建议你先练“反手推球”和“正手攻球”吧！
如果是横板的话，就应先练“反手拨球”和“正手攻球”。
练的时候一定要注意步伐的配合哟！！！

强烈同意！
我右手横拍，以前我只知道暴冲暴冲！现在已经认识到，乒乓球绝对不是靠你正手那一板冲球就玩得好的。要正反手均衡，要会控制对方。。。我的认识：
1.意识上应该保持进攻的意识，每一板过渡球的目标还是为了下一板更好的进攻
2.基本功的概念太广泛，建议你把《打好乒乓球》前两集（精英网上下载）反复看————“正手攻是弧圈的基础，反手拨是一切反手动作的基础”[em04][em04][em04]

作者: 白鹿童 时间: 2003-11-4 20:18
感谢各位！非常感谢！尤其感谢我们的好斑竹，在百忙之中给我写了那么多，虽然多少有点不耐烦，还是一样的感谢！

作者: willpower 时间: 2003-11-4 21:17
建议充分用时间，到场地后先以练习步伐做热身，然后去练习一会多球，再练一会单球，别忘了打比赛。

作者: dawanwan 时间: 2003-11-5 20:03
朋友请不要误会，关键是要多多的练习，从最基本的东西着手，基本功练得多了，问题就会进一步的细化，到时候可能会能多尽些力。

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