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标题: 请朋友们帮我指导正手攻球的动作，我打球总是下网，自己又笨弄不明白，希望朋友们给予赐教。 [打印本页]

作者: zx29103 时间: 2013-3-28 21:40
标题: 请朋友们帮我指导正手攻球的动作，我打球总是下网，自己又笨弄不明白，希望朋友们给予赐教。

我比较笨，学习乒乓球正手攻球总下网，自己弄不明白，请老师帮我试点下，主要也是通过乒乓球运动得到身体的锻炼，谢谢，望各位朋友给予指导。！！！

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终于上传成功了，工夫不负有心人呀，文件格式弄不明白就转换各种格式实验，终于成功。

希望老师给予赐教。！！！

[此贴子已经被作者于2013-3-30 9:55:09编辑过]

作者: zs730712 时间: 2013-3-28 22:07
作为初学者，练习正手攻球下网的常见原因：

1、击球时机偏晚，建议在高点期击球；

2、拍型过于下压，建议调整击球时的拍型；

3、击球时手腕不固定，靠手腕调整击球，稳定性差，建议多体会重心转移、转腰、以腰带手。

个人建议，仅供参考[em1003]

作者: smzc 时间: 2013-3-29 07:53

不会收手

作者: zx29103 时间: 2013-3-29 11:21
标题: [求助]
怎么样传视频呀，说我格式不对呀

作者: lattude2003 时间: 2013-3-29 16:10
去网上找一些视频来看，其中一个叫“台湾体育教学媒体－乒乓球”的视频，分1、2集的，有说到错误动作的纠正，最重要的是保持拍子的倾斜角以及动作的稳定性。

作者: zx29103 时间: 2013-3-29 16:12
谢谢

作者: zx29103 时间: 2013-3-29 16:14
谢谢老师指导，我学学怎么传视频，传上来，让老师指导学生。

作者: 琴剑飘香 时间: 2013-3-29 20:06
路过看看

作者: 钓鱼岛打乒乓 时间: 2013-3-30 08:34
固定手腕

作者: zx29103 时间: 2013-3-30 09:57

QUOTE:

以下是引用zs730712在2013-3-28 22:07:00的发言：
作为初学者，练习正手攻球下网的常见原因：

1、击球时机偏晚，建议在高点期击球；

2、拍型过于下压，建议调整击球时的拍型；

3、击球时手腕不固定，靠手腕调整击球，稳定性差，建议多体会重心转移、转腰、以腰带手。

个人建议，仅供参考

谢谢，老师指导，我今天终于把视频传上来了，希望老师赐教。！

作者: liuguanzhang 时间: 2013-3-30 10:15
能不能先把马步站稳了,我有点眼花的感觉.

作者: zx29103 时间: 2013-3-30 10:40

谢谢，我会改正。！！！

作者: sunyong72 时间: 2013-4-1 16:33
不知你是什么胶皮，最好用反胶。

我最近教我媳妇学打乒乓球，目前练习正手基本功。她打球连续下网，我就告诉她拍子多向上用力，增加摩擦；打球连续出界，我就告诉她亮板过多，板型在向下压一压；如果弧线过高，我就告诉她多向前用力，增加击打效果。她三天打渔两天晒网练了一周，目前虽然没甚力量，但线路比较稳定，状态好了能和我对上十几板。

从你的情况看，你现在击打成分太多，基本上以拍为主，没有制造旋转，没有旋转就没有弧线。在触球的同时，增加点向上的摩擦，想下网都难。

说白了，正手攻球（也包括其他攻球和弧圈球）就是触球一刹那，向前击打和向上摩擦的比例分配问题，如何分配，靠你的板型和出手的用力方向

[此贴子已经被作者于2013-4-1 16:37:36编辑过]

作者: zx29103 时间: 2013-4-6 14:18

谢谢，我用的是反胶，谢谢您的指导，我会努力的。

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