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标题: 【zs730712聊乒乓系列】122、起跑前和击球前的准备姿势的异同 [打印本页]

作者: zs730712 时间: 2013-3-28 22:41
标题: 【zs730712聊乒乓系列】122、起跑前和击球前的准备姿势的异同
前面的帖子提到要想提高启动速度，右脚就别踩实了。

这个帖子我再来谈谈跑步前的启动和乒乓球击球前的启动之间的异同。

即便你没参加过运动会的短跑比赛，但是读书期间的百米测试肯定是有过的吧？

想一下，百米测试的起跑准备姿势是什么？

以左脚在前为例：身体的重心在左脚掌上、左肩下沉。

那么，乒乓球击球前的准备姿势是什么？

我个人的做法是：左脚前掌踩实、右肩下沉。

看出这两者之间的异同了吗？

相同之处：左脚掌踩实（或说重心在左脚掌）。

不同之处：前者是左肩下沉，后者是右肩下沉。

如果大家能够好好想想这两者之间的关系，兴许会让你对乒乓球有新的理解[em1003]。

作者: 亮Sir 时间: 2013-3-29 09:51

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作者: 九月天空 时间: 2013-3-29 12:32
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: fgjdhb 时间: 2013-3-29 13:58

很形象啊

作者: 尛賸 时间: 2013-3-31 00:03
很形象啊[em1002]

作者: 江南左派 时间: 2013-3-31 00:49

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: 强者恒强 时间: 2013-4-26 16:11
sdfsf

作者: 圆月弯刀1 时间: 2013-4-26 19:59
[em1002]

作者: stevemeng 时间: 2013-5-31 06:16
体会得好啊！

作者: 尛賸 时间: 2013-5-31 15:21
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: moore1984 时间: 2013-6-6 12:41
“ 左脚前掌踩实、右肩下沉 ”戴临中老师貌似说过类似的话[em1003]

作者: chenxt0514 时间: 2013-6-6 12:52

QUOTE:

以下是引用九月天空在2013-3-29 12:32:00的发言：
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

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