我觉得可以找找陪练，一个负责的教练，一个有着阅历的教练他会努力的去改变你最大的问题，而且会不厌其烦。但也有这样的情况出现，有些教练带一节课的训练，所说的花语不超过10句，他的确水平非常高，能把每个球都喂到你的手上，让你轻易的就能处理这样的球，当时你会以为自己非常的厉害。其实你错了真正厉害的是他。而假如他都会把每个球都喂到你的手上不去更改你的动作，不去指出你的毛病，那么你的球只适合跟他打，并不适合跟广大的球迷打，因为你的球要经起很多人的考验，不是专门对待某一个人而言的。而一个好的教练会让你去改正自己存在的问题，而且会不厌其烦的，用各种方法方式，让你的水平提高起来。
首先不能以貌取人，看到某些不够漂亮的就觉得很不错，感觉会很好，但是假如你要真的想学技术的话，不能以这个来衡量一个教练水平的高低，但我也不排除美女教练有好的相貌而且教学水平非常高的人存在。一个有趣的现象，那些家庭出身困难的，而且相貌不怎么好看的教练会更专注的去研究乒乓球的技术，因为他们只有在教学上下点功夫才能跟某些美女们竞争。而某些美女教练们，他们不需要非常刻苦的去钻研，就能有很多的客源，所以往往忽略了教学上的钻研精神。
其实还要看看教练会不会用带专业运动员的眼光和手法去带你训练，业余爱好者的训练和管理跟专业运动员有着非常大的区别，一个好的教练会把这些区分开的。如果太过于专业的去带你，应该带不出很好的成绩。而他在教学中使用的术语太过于专业不能达到通俗易懂和形象化，对你是非常不利的。
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