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标题: 请问下，系髌骨带有用吗？ [打印本页]

作者: dk2dk2 时间: 2013-4-5 01:07
标题: 请问下，系髌骨带有用吗？
最近练得比较多，感觉蹬地腿膝盖有点酸痛，不知道系条髌骨带有没有预防运动伤害的作用?哪种比较好？有NIKE的，LP的，慕乐的等等

作者: 嘉峪 时间: 2013-4-5 05:41
同问

作者: 神鬼莫测 时间: 2013-4-5 07:18

QUOTE:

以下是引用嘉峪在2013-4-5 5:41:00的发言：
同问

作者: cbhgzx 时间: 2013-4-5 08:33
是运动过度吗

作者: 月凝寒霜 时间: 2013-4-5 08:38
穆勒，没有用运动员打球戴它干嘛？

作者: 男人如山 时间: 2013-4-5 09:16
个人感觉没什么用，还是多练练腿部肌肉吧！

作者: nblg0823 时间: 2013-4-5 11:59

你的情况还是用好点的护膝有用，王皓帮在膝盖下方的东东，呵呵，是用于膑骨结节劳损的，膑骨结节是大腿肌群在膝下的一个止点，一般只有那个地方疼痛才用到楼主说的东东。

作者: blizzard 时间: 2013-4-5 12:35

必须有用.

不露膝盖的没用.

最好是上下都有的,单个的效果不明显

作者: cocoan 时间: 2013-4-5 12:49
我前边出现过膝关节韧带劳损，医生让多休息、辅助膏药治疗，一直没停过打球，但自那之后每次都带髌骨带，是LP的，感觉很好，运动中运动之后不再感觉疼痛

作者: reiwang 时间: 2013-4-5 13:09

买个一个aq的，一开始的时候可能带的位置不太正确，又勒得太紧，反而有点不舒服。后来调整了佩戴位置和力度，感觉还是有用的，以前打完球膝盖都有点反应，现在打完球膝盖反应小很多了。

作者: dk2dk2 时间: 2013-4-5 15:30
请问那种髌骨带是保护那个地方的？是不是就是膝盖凸起的“小山包”的正下方坡度那里，跟前面小腿骨头相连接的地方，那里就是髌骨？

作者: 飞斧 时间: 2013-4-5 17:05
 相当有用

作者: 天下纵横 时间: 2013-4-5 22:12
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: greyhound 时间: 2013-4-6 01:18
有用

作者: step_ok 时间: 2013-4-7 13:27

QUOTE:

以下是引用dk2dk2在2013-4-5 15:30:00的发言：
请问那种髌骨带是保护那个地方的？是不是就是膝盖凸起的“小山包”的正下方坡度那里，跟前面小腿骨头相连接的地方，那里就是髌骨？

伸直腿，勾起脚尖，膝盖下方的那块肌肉。

作者: 带头大哥01 时间: 2013-4-7 16:29
不知道

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