强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！fgjdhb
发力集中的问题如何解决好
闽-红与黑
是整体的发力集中是吗
fgjdhb 10:17:16
恩
闽-红与黑
我做个很形象的描述怎样
fgjdhb
OK
闽-红与黑
先定位 也就是要列个公式 跟做几何 代数一样 直接代入这个公式,那我们怎么定位呢?我们挥拍的结束动作是在鼻子的正下方是吧?鼻子的正前方就是钟的12点,我们引拍就是3点,
fgjdhb
恩
闽-红与黑
我们击球要在你身体的两点钟击球
闽-红与黑
也就是说 不管你人离台 站多近 多远 我们击球要在你身体的两点击球,这里面什么变了？你能回答我
fgjdhb
身体位置,步伐和方向变了
闽-红与黑 10:23:41
no
fgjdhb .........
闽-红与黑
我是说都定位好了,跟步伐没关系 步伐是后期要练的
fgjdhb
那什么变了?
闽-红与黑 10:24:52
步伐主要是用来找左右点作用的
fgjdhb 10:27:07....
闽-红与黑
来球的时间变了呀
fgjdhb 10:27:37
不懂,一直是2点啊,没变啊
闽-红与黑 10:25:36
近台的两点钟相对要快
你都在你的两点钟击球就是迎前的意思
不管你站多远
fgjdhb
明白了
fgjdhb
我知道2点击球,但是我昨天跟我们这里的横拍第一打,他说我挥一拍的速度,他能挥一拍半,所以他赢了
闽-红与黑
很多人站远台都是拉后手,所以球就跑到3点去了,引拍只能在5\6点,所以就没有迎前.击球点的两点位置一定要练 以后击球的摆速就快了
fgjdhb 10:31:01
学习了,一定记住
闽-红与黑
以后你引拍到6点 这个两点的击球位置也会打到
这就是技术
专业的 就是这样
这就是迎前
业余的球友基本不知道什么叫迎前 很模糊
都以为人往前就是迎前 所以是错误的
fgjdhb
我们这里老师教都是说打上升期叫迎前,打下降期就不叫迎前
闽-红与黑 10:31:41
步伐是来调整左右来球的 前后的意识是来球的快慢 旋转强度来决定的,所以在练球的时候一定一定要 前面两个 后面两个
虽然是固定球，但你的球和身体要打活
也就是前后移动步伐，找两点的时间差
fgjdhb
这个死球活练理论,以前也见过,但没你讲的透
闽-红与黑
有的人 人往前了 球还是在自己的身后击球 是叫迎前吗
这叫做什么?叫做 被顶了 这是打球最忌讳的
你每次击球向着身体位置的两点钟发力,就很集中了
但前提是：3点与12点的定位一定要做好
fgjdhb
3点和12点,是以身体的正前方为基础定的,还是以正对球台为基础确定?
闽-红与黑
跟球台一点关系都没有
不管你身体360怎么站
我的鼻子就是12点
不管360度怎么站 都要想两点钟位置的球
但前提 12点 3点 都要在
就比如你侧身
你位置就不是正前方的球台了是吧
闽-红与黑
ok？
fgjdhb
OK!
强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！
很好的文章[em1002]
太精辟了！
学习[em1002]
赞一个
总版主的表述很形象，一看就明白，很棒！
我理解的迎前，是包括两个方面的：
迎前第一层意思：就是总版主说的引拍在3点位置，击球在2点位置，手臂主动击球的迎前。3点到2点的距离其实就是人主动追着球打的击球距离，吴敬平的话是要有足够的击球距离，主动迎着球去打。
迎前第二层意思：就是右腿用力蹬地，重心向前转换到左脚，这里有一个重心迎前的概念，我觉得也是迎前很重要的内容。极端地讲，如果有了重心的迎前，即使击球位置在3点，被球顶住了，没有了手臂主动迎前击球，迎前的效果还是有部分的，因为重心向前扑转腰带动了手臂向前一段距离，某种程度上也起到了迎前的作用。
个人浅见，不当之处请指正。
补充一点，手臂主动迎前击球，其实也是腰转动带的，不是手臂主动发力的。拉球迎前（3点到2点位置），手臂还是放松的，2点触球才主动发力收臂。
这个必需顶 还有16楼
总版主的表述很形象，一看就明白，很棒！
我理解的迎前，是包括两个方面的：
迎前第一层意思：就是总版主说的引拍在3点位置，击球在2点位置，手臂主动击球的迎前。3点到2点的距离其实就是人主动追着球打的击球距离，吴敬平的话是要有足够的击球距离，主动迎着球去打。
迎前第二层意思：就是右腿用力蹬地，重心向前转换到左脚，这里有一个重心迎前的概念，我觉得也是迎前很重要的内容。极端地讲，如果有了重心的迎前，即使击球位置在3点，被球顶住了，没有了手臂主动迎前击球，迎前的效果还是有部分的，因为重心向前扑转腰带动了手臂向前一段距离，某种程度上也起到了迎前的作用。
个人浅见，不当之处请指正。
补充一点，手臂主动迎前击球，其实也是腰转动带的，不是手臂主动发力的。拉球迎前（3点到2点位置），手臂还是放松的，2点触球才主动发力收臂。
[em1002]
强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！这个方向，指的是手臂相对于身体的运动。也就是说的是手臂的迎前动作。
强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！的确是好贴啊，受益学习啊。
我不知道这位红与黑是职业还是业余，但有一点可以肯定，他说的太好了、太让人不可思议地明白了、简单而又明了、浅显易懂的道理，佩服佩服！什么叫悟性？这就是对乒乓球的悟性和理解，有的人打一辈子都不可能会悟出这个道理来，即使你知道什么叫迎前，但你能说出让我们一下就能豁然开朗的道理来吗？
不知楼主和他是否还有联系？如果有，请向他请教一个问题：为什么我总是在对方将球回到我的台面以后才有启动意识，有人说是没有盯球意识，有人说是没有盯板，也就是说盯住对方球板的朝向，然后立即向其朝向启动、移步，但每次都在二板过后就没有这个意识了，您可以问问这位高手：我该如何改正？该用什么样的方法、最为有效的方法来练习这种意识.....（我的表达能力差，希望你能懂我的意思）
我不知道这位红与黑是职业还是业余，但有一点可以肯定，他说的太好了、太让人不可思议地明白了、简单而又明了、浅显易懂的道理，佩服佩服！什么叫悟性？这就是对乒乓球的悟性和理解，有的人打一辈子都不可能会悟出这个道理来，即使你知道什么叫迎前，但你能说出让我们一下就能豁然开朗的道理来吗？
不知楼主和他是否还有联系？如果有，请向他请教一个问题：为什么我总是在对方将球回到我的台面以后才有启动意识，有人说是没有盯球意识，有人说是没有盯板，也就是说盯住对方球板的朝向，然后立即向其朝向启动、移步，但每次都在二板过后就没有这个意识了，您可以问问这位高手：我该如何改正？该用什么样的方法、最为有效的方法来练习这种意识.....（我的表达能力差，希望你能懂我的意思）
哈哈 兄弟你也不要找楼主了 楼主也是跟我一起在论坛做事的好兄弟 先不说专业与不专业 能得到大家的认同我的【公式定论法】在下就心满意足了。
我回答你的问题吧。
提前预判来球的方向最基础的教练球是看着对方球拍出发点来找的 【你用左手伸出伸直的那个拳头就是在自己两点的位置了】就是你右手拿拍的手臂长与短位置了【其实这也是先定位在用活动球来带入的一种公式做法了】我说的这个前提一定要先做好才有后话找球问题。
找球的练法有多种 看个人的反应能力与基础的深浅
1 可以先离台50-60公分距离来练球 这样来球的身体两点位置会相对慢点【不过前提都要看对方球拍出发点 来移动找左手位置的两点球】
2 近台 对练 怎么找球都是一样的【就是一个问题要提醒下 不能全看己方两点位置的来球 只能凭感觉 看来球的弧线的那条白线 当然主要还是要看对方球拍出发点位基础 这个是不能变的】
3 近台 中远台 结合练来球的固定球 前后移动步伐的练 说白了就是固定球活练办法【可以用跳步 小翠步 等 结合练】 相信你会有跃的突破。
一直在找个击球的点，原来是这么回事啊！晚上一定要好好的去体会体会，希望能真的找到这个点！
一直在找个击球的点，原来是这么回事啊！晚上一定要好好的去体会体会，希望能真的找到这个点！
[em1003]
强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！ 强烈支持45楼观点，送鲜花一朵鼓励！ 强烈支持3楼观点，送鲜花一朵鼓励！有的人会说：“我基本功动作都很到位了为什么要到真正打球或着比赛就不行了呢” 估计每个初学者都有这样的体会，
其实还没完理解击球原理 球是怎么打过去的自己也不知道 只能靠模仿一些专业运动员的动作来完成这个击球的动作了
在下不才 推出的“公式定位直接代入法”相信会给初学者对击球原理有着新的认识。谢谢分享！[em1003]
精彩，再度学习，继续体验！
强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！对薄不同的理解有好几种 一 薄 可以增加球拍与球体摩擦的多切点 【这比较赞同观点】
二 太薄不会对球体的摩擦系数 球不往前走 经常产生不转 就是所谓的假弧圈
三 大家都说薄 个人认为在来球为加转或者前冲来球时候，（快带）拍型前倾 身体迎住 来球盖住球体摩擦 就是所谓的加薄摩擦。
很实用！很受用！
对薄不同的理解有好几种 一 薄 可以增加球拍与球体摩擦的多切点 【这比较赞同观点】
二 太薄不会对球体的摩擦系数 球不往前走 经常产生不转 就是所谓的假弧圈
三 大家都说薄 个人认为在来球为加转或者前冲来球时候，（快带）拍型前倾 身体迎住 来球盖住球体摩擦 就是所谓的加薄摩擦。
太全面了，再次学习。谢谢！[em1003]
之前我只是以为，摩擦薄了，转速增加了，球速却降低了，球所含动能没有增加，因而给对方的威胁也没有增加，所以当我感觉接近球速与转速兼顾的平衡点时，觉得再薄就会“费力不讨好”，而两位师兄只会打，不明理论，说不出所以然来，现在才知道，是我只知其二，不知其一其三。
今天早起，拿着拍子练了一会儿正手进攻步法，想起这个贴子，突然觉得头上有一盏明灯，体会如下，与大家分享。
不管用什么步法（跨步、跳步、交叉步or whatever)，将身体移到离球较近的位置，在这个位置上，可以引拍到3点钟开始转腰（带动大臂），转到2点钟击球（“磨”还是“打”自己作主）、将要击球时快收小臂，挥拍（向怀内方向）至12点钟，还原，调整步子，准备下一次击打。
如果脚步移到这个位置时，可以舒服地做完这些动作，说明是好的步法，就算是有好的迎前（我的理解：迎前不仅有上半身要前倾的意思，更重要的是能够将身体调整到适合在2点钟位置击球，“迎”应该理解为迎球而去）。
无球也可以练步法，想象对面有球；
无台也可以练步法，想象面前有台；
徒手也可以练步法，练的是转腰收臂。
好的姻缘：在正确的时间，遇见正确的人，然后奏响三步曲：恋爱、结婚、生Baby。
好的进攻：在合适的位置，做出完整的动作，然后奏响三步曲：转腰、迎前、收小臂。
瞎扯一块了，哈哈。[em01][em01]
今天早起，拿着拍子练了一会儿正手进攻步法，想起这个贴子，突然觉得头上有一盏明灯，体会如下，与大家分享。
不管用什么步法（跨步、跳步、交叉步or whatever)，将身体移到离球较近的位置，在这个位置上，可以引拍到3点钟开始转腰（带动大臂），转到2点钟击球（“磨”还是“打”自己作主）、将要击球时快收小臂，挥拍（向怀内方向）至12点钟，还原，调整步子，准备下一次击打。
如果脚步移到这个位置时，可以舒服地做完这些动作，说明是好的步法，就算是有好的迎前（我的理解：迎前不仅有上半身要前倾的意思，更重要的是能够将身体调整到适合在2点钟位置击球，“迎”应该理解为迎球而去）。
无球也可以练步法，想象对面有球；
无台也可以练步法，想象面前有台；
徒手也可以练步法，练的是转腰收臂。
好的姻缘：在正确的时间，遇见正确的人，然后奏响三步曲：恋爱、结婚、生Baby。
好的进攻：在合适的位置，做出完整的动作，然后奏响三步曲：转腰、迎前、收小臂。
瞎扯一块了，哈哈。
鬼才 一个 你小子 哈哈[em1005]
今天早起，拿着拍子练了一会儿正手进攻步法，想起这个贴子，突然觉得头上有一盏明灯，体会如下，与大家分享。
不管用什么步法（跨步、跳步、交叉步or whatever)，将身体移到离球较近的位置，在这个位置上，可以引拍到3点钟开始转腰（带动大臂），转到2点钟击球（“磨”还是“打”自己作主）、将要击球时快收小臂，挥拍（向怀内方向）至12点钟，还原，调整步子，准备下一次击打。
如果脚步移到这个位置时，可以舒服地做完这些动作，说明是好的步法，就算是有好的迎前（我的理解：迎前不仅有上半身要前倾的意思，更重要的是能够将身体调整到适合在2点钟位置击球，“迎”应该理解为迎球而去）。
无球也可以练步法，想象对面有球；
无台也可以练步法，想象面前有台；
徒手也可以练步法，练的是转腰收臂。
好的姻缘：在正确的时间，遇见正确的人，然后奏响三步曲：恋爱、结婚、生Baby。
好的进攻：在合适的位置，做出完整的动作，然后奏响三步曲：转腰、迎前、收小臂。
瞎扯一块了，哈哈。
[em1002]
厉害，没想过这样
图文并茂，精彩好文章[em1002]
高调只是在身体的两点下方点【其实还是两点的位置 你想想看身体下压的时候 是不是12点的位置也下压了呢？】 下降的来球时间变长 而已 点数在身体两点位置还是不变的。
前冲有能力的话 拍子3 4 5 点稍微少点太高点引拍 迎住身体两点位置的球向前摩擦。
个人见解！有不对地方望请坛友纠正！[em1003]
拉前冲和高吊，
拉高点期和下降前期都是2点位置吗？
拉前冲和高吊，
拉高点期和下降前期都是2点位置吗？
应该是的 前冲重心会高点 高调重心相对低点 都是在身体的两点位置 【要围绕身体位置这两个字很重要】
总版主的表述很形象，一看就明白，很棒！
我理解的迎前，是包括两个方面的：
迎前第一层意思：就是总版主说的引拍在3点位置，击球在2点位置，手臂主动击球的迎前。3点到2点的距离其实就是人主动追着球打的击球距离，吴敬平的话是要有足够的击球距离，主动迎着球去打。
迎前第二层意思：就是右腿用力蹬地，重心向前转换到左脚，这里有一个重心迎前的概念，我觉得也是迎前很重要的内容。极端地讲，如果有了重心的迎前，即使击球位置在3点，被球顶住了，没有了手臂主动迎前击球，迎前的效果还是有部分的，因为重心向前扑转腰带动了手臂向前一段距离，某种程度上也起到了迎前的作用。
个人浅见，不当之处请指正。
补充一点，手臂主动迎前击球，其实也是腰转动带的，不是手臂主动发力的。拉球迎前（3点到2点位置），手臂还是放松的，2点触球才主动发力收臂。
被球顶住了就不会有高质量的球了，其它观点深表赞同！[em1002]
一口气学习完，确如一盏明灯，很是受用！！
仍有不明之处，望解惑：这个12点、2点、3点，击球者移动变化中定位怎么和来球的方向联系起来？（人首先是要尽力面对来球的吧，有直线，有斜线的），便于理解，谢谢！
学习了，一口气看完了。
比喻形象，通俗易懂。
[em1002]
一口气学习完，确如一盏明灯，很是受用！！
仍有不明之处，望解惑：这个12点、2点、3点，击球者移动变化中定位怎么和来球的方向联系起来？（人首先是要尽力面对来球的吧，有直线，有斜线的），便于理解，谢谢！
鼻子【12点】与三点是成垂直的 所以鼻子朝的方向决定去球的方向 不信你可以试试拍型是否也变了？
提前预判来球的方向最基础的教练球是看着对方球拍出发点来找的 【你用左手伸出伸直的那个拳头就是在自己两点的位置了】就是你右手拿拍的手臂长与短位置了【其实这也是先定位在用活动球来带入的一种公式做法了】我说的这个前提一定要先做好才有后话找球问题。
不懂什么意思，可在解释一下，尤其【你用左手伸出伸直的那个拳头就是在自己两点的位置了】就是你右手拿拍的手臂长与短位置了，谢谢了提前预判来球的方向最基础的教练球是看着对方球拍出发点来找的 【你用左手伸出伸直的那个拳头就是在自己两点的位置了】就是你右手拿拍的手臂长与短位置了【其实这也是先定位在用活动球来带入的一种公式做法了】我说的这个前提一定要先做好才有后话找球问题。
不懂什么意思，可在解释一下，尤其【你用左手伸出伸直的那个拳头就是在自己两点的位置了】就是你右手拿拍的手臂长与短位置了，谢谢了【你用左手伸出伸直的那个拳头就是在自己两点的位置了】就是你右手拿拍的手臂长与短位置了 那可以站起来示范下是否这样呢？【前提你的左肩要在12点】
非常感谢，已明白。再问一个问题
两点击球的两点，是准备姿势时的两点，还是转腰引拍后的两点。
我是说，引拍到3点与引拍到6点时，回转击球的两点是一个点吗
远台与近台击球时两点位置一样吗
加大半径，就是加大力臂，力量就打。与不论近台、远台攻球，12点与3点定位，2点击球，一直不变矛盾吗。谢了
非常感谢，已明白。再问一个问题
两点击球的两点，是准备姿势时的两点，还是转腰引拍后的两点。
我是说，引拍到3点与引拍到6点时，回转击球的两点是一个点吗
一样的 请认真看主题帖子[em1003]
加大半径，就是加大力臂，力量就打。与不论近台、远台攻球，12点与3点定位，2点击球，一直不变矛盾吗。谢了
记住帖子里说的： 这个12 点3点 2 点 都是在自己的身体范围内的时钟 跟近台 远台 一点关系都没有 【近台相对来球的击球点的那个身体位置的2点时间是比较快的 远台来球也是身体位置的那个2点时间是比较慢的】 这句话要理解
| 欢迎光临 精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。 (https://bbs.cnpingpang.com/) | Powered by Discuz! X3.4 |