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标题: 请问怎么样练好发球 [打印本页]
作者: 二当家 时间: 2013-4-21 23:25
标题: 请问怎么样练好发球
请问怎么样才能练好发球啊？求高手指点
[此贴子已经被作者于2013-4-21 23:30:16编辑过]
作者: 村民甲 时间: 2013-4-21 23:43
~~~~~~~~~这个。。。。额，至少要知道发上旋、下旋、蹦球的时候触球的球拍的角度，和自己想要的力度、速度、落点。至于姿势，是可以再后期慢慢改变的！
拿上几十个球，自己到角落那慢慢练去吧。
作者: 柯行宇 时间: 2013-4-22 00:02
以下是引用村民甲在2013-4-21 23:43:00的发言：
~~~~~~~~~这个。。。。额，至少要知道发上旋、下旋、蹦球的时候触球的球拍的角度，和自己想要的力度、速度、落点。至于姿势，是可以再后期慢慢改变的！
拿上几十个球，自己到角落那慢慢练去吧。[em1039]
作者: 小小熊 时间: 2013-4-22 00:02
主要是体会和培养摩擦的感觉
作者: 聊聊小球 时间: 2013-4-22 08:01
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: 上岛咖啡 时间: 2013-4-22 08:18
无捷径，用心+多练！！
作者: snrz001 时间: 2013-4-22 08:31
以下是引用聊聊小球在2013-4-22 8:01:00的发言：
一句话，你每天坚持练习发球一千只。半年后什么球都会发了。
有道理.
作者: step_ok 时间: 2013-4-22 09:50
如果有条件的话请个教练指导一下，或者可以在网上看看视频，多加练习。http://v.youku.com/v_show/id_XNTQwNzk1OTEy.html
作者: 非诚勿扰 时间: 2013-4-22 09:54
每次去到球馆先找多球发个七八十来盆，不能去球馆在家里拿个新球猫在被窝慢慢摩擦吧.................
作者: kokin20 时间: 2013-4-22 10:05
高手说，高手是练出来的，怎么练？多练
作者: 亲如兄弟 时间: 2013-4-22 10:29
[em1002]以下是引用kokin20在2013-4-22 10:05:00的发言：
高手说，高手是练出来的，怎么练？多练
作者: wangqiao 时间: 2013-4-22 10:43
方法
作者: ccnuss 时间: 2013-4-22 11:03
练好发球需要天赋和钻研。
先从最基本的发球练起，先练抛球，下旋，上旋，侧旋，侧下，侧上等，当你把每一种发球都练到差不多了，就可以再每种发球动作中加入假动作。这是一个非常漫长和复杂的过程，当你练多球练得很好了，再在比赛中练。在比赛中的发球和多球是完全不一样的，比赛由于多种客观因素导致发好球更难。平时可以多看发球视频。总而言之，发好球是超级难的……
先举一个非常简单的例子：最基本的下旋球，你如果能够在发台内短球的时候让球过网后，在对方的球台上至少跳2下，并且能保持球的高速旋转，你的下旋球就合格了。可以参考马琳的发球视频，他的下旋球过网后球是不往前走的，直接回跳。许昕的发下旋球时，球拍持球时间非常长，球几乎是黏在球拍上，然后发出去的。
以上只是我的一些浅见，供你参考。
[此贴子已经被作者于2013-4-22 11:05:58编辑过]
作者: joehe 时间: 2013-4-22 11:13
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
作者: 秋雨残笛 时间: 2013-4-22 11:19
Post By：2013-4-22 8:18:00 [只看该乒友帖子]
无捷径，用心+多练！！
作者: cocoan 时间: 2013-4-22 15:41
实话，发球这东西如果不是个人天赋的话就只能靠多球，定个计划，每天或每周练发多少个，少了不管用，练得多了感觉、各种体会自然就出来了[em1002]
作者: 乒乓酷酷 时间: 2013-4-22 15:42
发球时，身体、前臂、手腕和手指要协调配合，使发球动作既稳定又放松，发球的第一落点要准确、稳定。如发长球第一落点要靠近端线。发球力量要大；放松是为了最大限度地发挥手腕的灵活性，以加强对球的摩擦。有些运动员不敢用大力去发球，怕球发出界，其实不必有此顾虑。只要第一落点稳定，用力去摩擦球，就不易出现这种情况。另外，在手臂向后引拍时，最好配合身体重心向后移动，向前挥拍击球时，身体也随之前移，并在移动过程中加速挥拍击球.
作者: cccfreesky 时间: 2013-4-22 15:56
一天练三四百个发球够累的了.....
作者: v小糊涂神v_1 时间: 2013-4-22 16:01
以下是引用乒乓酷酷在2013-4-22 15:42:00的发言：
发球时，身体、前臂、手腕和手指要协调配合，使发球动作既稳定又放松，发球的第一落点要准确、稳定。如发长球第一落点要靠近端线。发球力量要大；放松是为了最大限度地发挥手腕的灵活性，以加强对球的摩擦。有些运动员不敢用大力去发球，怕球发出界，其实不必有此顾虑。只要第一落点稳定，用力去摩擦球，就不易出现这种情况。另外，在手臂向后引拍时，最好配合身体重心向后移动，向前挥拍击球时，身体也随之前移，并在移动过程中加速挥拍击球.
作者: l756150p 时间: 2013-4-22 18:12
现在每天中午早到单位，一个人拿几十个球练，已坚持快一年了，再加上经常看视频仔细揣摩，感觉有很大进步。
作者: lijdking 时间: 2013-5-11 19:29
[em1001][em1001][em1001][em1001][em1001]
作者: selfa3 时间: 2013-5-13 23:38
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！
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