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标题: 本人181 重心降不低球教练指导 [打印本页]

作者: 竹境茶幽 时间: 2013-4-23 21:19
标题: 本人181 重心降不低球教练指导
本人181  重心降不低  球教练指导

作者: 八枚玉 时间: 2013-4-23 21:48
人的重心随着球走，球不高人就压低重心，球高了人才能提高重心。

作者: 竹境茶幽 时间: 2013-4-23 22:43
标题: 茅塞顿开
茅塞顿开

作者: zpfch 时间: 2013-4-23 22:49

估计教你是教不会的，因为你大个子站得离台比较远。

必须要有发短球的高手虐过你，你才知道把重心降下来才能跨步上前；

等能跨步上前的时候再发球冲你中间追身，你才能降下来侧身冲上旋；

等能侧身的时候，哈哈

就看你起身反撕的速度了

请参考纱布索诺夫

还不谢谢我？？？

作者: 神仙放气 时间: 2013-4-24 01:59
有道是：裆里塞秤砣，重心自然低。

作者: wxbqd 时间: 2013-4-24 11:27
我跟LZ一样，我更高185

多看看老萨、王励勤、吴尚垠的视频吧

作者: gzhh1976 时间: 2013-4-24 12:18

两腿开立大点好了

作者: 低密度健康 时间: 2013-4-24 15:24

羡慕，个高有优势啊！

作者: fgjdhb 时间: 2013-4-24 15:27

重心下降关键在腰,不会用腰的人,一般都降不下重心来,即使腿再弯也是别扭的.

真正会用腰的人,重心始终能降到最合适的高度,自己琢磨一下吧!

国外选手哪位都是人高马大的,多看他们,多琢磨.

作者: 卡索尔 时间: 2013-4-24 19:18
腿打开就行了   多锻炼下腿部的韧带

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