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标题: [求助]反手拉打时手腕的运用 [打印本页]

作者: 贝勒 时间: 2003-11-4 14:05
标题: [求助]反手拉打时手腕的运用
请教朋友们，横板反手反带反拉的手腕运用以及如何运用

[此贴子已经被风刀霜剑于2009-9-22 22:57:23编辑过]

作者: 行云流水 时间: 2003-11-4 14:21
反手弹时手碗用的多些，反拉反带时手腕应相对固定吧。

作者: dawanwan 时间: 2003-11-4 15:25
弹击主要是手腕的发力，只要重心到位，手型跟上，速度很快、非常的突然。
反手拉球主要靠的是转腰、收臂的力量，手腕基本上是不动的。

作者: willpower 时间: 2003-11-4 21:21
同意，试后拉的稳定增长了

作者: 麦田 时间: 2003-11-5 08:31
本人初用横拍感觉台内技术手腕发力多，弹，拧，挑，搓球除外，搓球手腕相对固定，但是也可以晃搓，手腕突然内收，外展，用来变线

出台的技术基本上都是腰部先发力，然后小臂发力，腰部的预先转动对于整个技术的稳定性影响相当大，因为腰部转动幅度小，但是对拍子线速度的提高效率是最大的，手腕发不发力已经不重要了，个人感觉还是不发力好，拍型更稳定

[此贴子已经被作者于2003-11-5 8:32:50编辑过]

作者: 贝勒 时间: 2003-11-5 13:48
感谢大家的帮助

作者: 行云流水 时间: 2003-11-6 17:39
看来麦田兄弟直改横改得不错嘛！我改了快两年反手还是不顺，发不上力，不象正手腰一拧劲就上来了。

作者: 麦田 时间: 2003-11-7 12:46
反手腰也要转动的，不过是轻微转动，先往左转一点，然后向右发力，同时展髋和手臂甩出去

我也是刚刚发现，动作还不熟练，现在天天都做挥拍练习，强化身体对动作的记忆，毕竟对打的时候，让你舒舒服服起手的球不多

作者: 我爱乒乓球 时间: 2003-11-7 15:14
麦田说的好

作者: willpower 时间: 2003-11-8 22:04
多做徒手练习好啊

作者: 王秀杰 时间: 2003-11-14 16:50
一天1000次，3个月见效。

作者: zhanglang8 时间: 2003-11-14 21:51
标题: 也谈反手
反手其实无论弹击、拉球、快拨，其实如果加一点手腕的力量，都很好，但手腕发力的方向是不一致的的。我的做法是，手腕都要有内曲动作弹击时主要是手腕要抬高一些，突出向前的爆发力，猛得一抖手腕，而拉球，手腕要下沉一些，与台同高或略低于球台，在前臂的带动下，手腕由内曲变为和臂一条直线，注意要在和臂同一平面内移动，有的选手喜欢下压，这样容易击球下网，应多靠球板的倾角来调整，这样稳定性要高许多。

作者: sedism 时间: 2003-11-15 15:21
各位的分析令本人受益匪浅啊！但是好像用上腰力真的不容易啊！

作者: 大魔头 时间: 2003-11-17 15:32
哈哈，腰的使用在业余的中等水平中是很少有人能运用自如的~~~要多练习、多体会，最好有个高手能稍加指导~！！！

作者: litfat 时间: 2003-11-20 17:05
我的教练说，业余选手无论反手及正手一定要固定

作者: 叮叮 时间: 2003-11-23 19:00
我也同意是固定，不过手腕乱动，叫对手不容易判断方向，，，哈哈

作者: wangxiake 时间: 2004-7-7 10:18
如何提高横拍技术水平

作者: lijun0509 时间: 2010-3-29 16:40
   看帖是一种享受，回帖是一种美德...学习了.........

作者: 346989419 时间: 2013-8-3 11:20

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: 346989419 时间: 2013-8-3 11:21

强烈支持7楼观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: 起步阶段 时间: 2013-8-3 15:40
这么努力练习，支持

作者: 杨华 时间: 2013-8-9 16:22
起个加速及变向的作用就行

作者: 乒坛行者0 时间: 2013-8-11 22:31
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作者: 乒坛行者0 时间: 2013-8-16 23:40
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作者: 沉默菋噵 时间: 2013-8-17 16:17
不错不错，赞一个！

作者: 大平子 时间: 2013-8-22 08:20
[em1011]

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