以前就看到了凉思版主的大作，当时没有细看，刚刚回来看到这个帖子依然火爆，于是仔细看了一下，十几页可见凉版的用心（致敬一次！），很多见解很有见地，表示佩服（致敬两次！）。
现就个人的理解也谈一谈这个问题，希望可以抛砖引玉。
这个命题重点有两个——练球和不涨球。也就是说这些人付出了努力但是没有收获应有的效果。原因何在？本人认为最主要的一点还是练得不精，当然由此枝枝蔓蔓延展开来还有很多问题，大家如果有兴趣，后边再一一讨论。
为什么说练得不精是最主要的问题，这要从业余爱好者的练球过程和特点说起。业余球手一般都是半路出家的多，专业训练过的少，所以他们最大的问题就是动作不固定，即使练过球也没有很好的动力定型，什么都会做，什么都做不太好。甚至好多动作从专业角度来看都是错得一塌糊涂，但是由于长期使用，也能有效。记得一个国字号的教练曾说过：很多业余球手的手感比国家队的队员都要好，这绝非夸大其词。好多业余高手之所以是高手，全仗着一个手感，这样进步空间肯定非常有限。
业余爱好者中，好一些的听别人指导过一些技术动作，好多都是无师自通的，所以动作五花八门。（能来这里的肯定都是想进步、肯动脑的。所以希望我所写的、讨论的对大家有益）。
在打球的过程中，用“不会走就想跑！”这句话用来形容90%的业余球友绝不为过（当然这也是人之共性）。一种情况是：往往一个技术动作还没有练纯熟，就又练别的去了，比如，攻球还不熟就想着练弧圈，搓长还做不好就琢磨摆短，这样的结果是什么动作都似是而非，手感好的时候、遇到弱于自己的对手的时候，什么球都可以有；手感不好或对手实力稍强就啥球都没有了。另一种情况是：练球记得要领，一打记分赛就一心想着赢球，其他的都忘了，怎么舒服怎么来了——这是打球的一个大忌。业余打球是为了锻炼身体、娱乐身心，一味地练球而不比赛很多人受不了，但如果想涨球一定要养成一个习惯：日常的计分赛别太计较输赢，时刻动作要领不能忘，久而久之形成习惯就会进步神速了。
记得当年我也是半路出家，但有幸遇到一个好的教练，所以基础还马马虎虎，最初一开始练球就是一、两个月的定点正手，绝不打比赛；后来打一打比赛也找球比较正的打，尽量少和野路子打，绝不和颗粒胶打，动作不到位绝不对付，宁可失分。半年下来正手攻基本可以做到出台、脚步到位就非常稳定，威力也很好。
| 谢谢分享！ |
对于个体而言，涨球取决于两个因素：正确的方法+长期的练习
多数业余球友的动作不标准，即使练习几十年，水平也难以提高
所以，很多人练球不涨球很正常
对于群体而言 天赋+正确的方法+长期的练习
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