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标题: （原创）直拍反手正面拉之接发球技术篇 [打印本页]

作者: sj1gs 时间: 2006-7-19 14:46
标题: （原创）直拍反手正面拉之接发球技术篇

看在版主将我的文章加为精华的份上，我就再继续写一点吧。我个人觉得我们业余球友之间的交流更容易互相促进；同时，随着我的文字的形成，我的技术水平也在不断进步。

如何在接发球技术中练习直拍反手正面拉。

发球抢攻战术、接发球技战术往往在比赛中占据极为重要的地位。包括世界级专业选手的比赛，有很多球也就是两、三板就结束了，或者是通过两、三板就取得了绝对的优势。这个两、三板其实就是发球技战术和接发球技战术的运用。

对于我们业余球友，如果你相对你的对手而言，有相对高超的发球和接发球技战术，就算你连续进攻能力不足、步法较差、力量较弱，也完全有机会赢得比赛。

这儿我们重点谈一下直拍反手拉在接发球技术中的运用。

首先你要学会普通的接发球技术，要学会用同一种技术接所有的发球，回球质量差一点也不怕，但是要力求不断的提高。比如：用搓接所有的发球，上旋、下旋、侧旋；用挑接所有的发球，上旋、下旋、侧旋；用推挡接所有的发球，上旋、下旋、侧旋；用加力推接所有的发球，上旋、下旋、侧旋；用弹打接所有的发球，上旋、下旋、侧旋；用拉弧圈技术接所有的发球，上旋、下旋、侧旋；其次，你要会侧身后用正手，接所有的反手位的发球。比如：侧身后，用正手搓接所有的发球，上旋、下旋、侧旋；侧身后，用正手挑接所有的发球，上旋、下旋、侧旋；侧身后，用正手拉弧圈接所有的发球，上旋、下旋、侧旋；如果你正手都接不好，还想有一个高超的反手技术，那真是痴人说梦。

最后，用你学会的直拍反手拉技术，慢慢的、逐步的取代侧身正手拉弧圈，要达到百分百可以替换。在接发球时，你只要轻轻的左移、侧后移，你会发觉你有更充足的时间制定战术打法、决定回球线路落点。日后在实战中，你可以灵活的运用正手、反手处理反手位的球。换句话说，如果你处理某个来球时，采用了反手拉技术接对方发球，之所以不用侧身后正手拉，并不是你做不到侧身正手拉，而只是战术、技术组合套路的需要。这个时候你会发现，反手位接发球变得比正手位还要简单！

作者: 大力球手 时间: 2006-7-19 15:07
好文。不过要达到这种境界不是一两天的工夫[em05]

作者: sj1gs 时间: 2006-7-19 15:28

以下是引用大力球手在2006-7-19 15:07:00的发言： 好文。不过要达到这种境界不是一两天的工夫[em05]

难道你觉得可以在一两天就成为高手吗？呵呵

作者: kite 时间: 2006-7-21 12:58
我一直认为拿出一个视频示范来说明反手正面拉球很必要，因为我也想学，只是无法读懂你的方法。

作者: killerplus 时间: 2006-7-21 23:32
楼主感觉是一直在自赏，我等实在看不大懂

能平下心来，详细做个图解吗或说明吗

都不会反拉的话，也无法与你交流和共鸣了

作者: sj1gs 时间: 2006-7-24 08:46
画图我不会。
但是我可以告诉你具体的动作。

我想谁都会对着墙颠球吧？
先站近一些，球拍放在胸部、腹部附近对着墙颠；
再站远一些，球拍还是放在胸部、腹部附近，你就需要一点拉的动作了；
在站远一点，重心蹲下来，球拍放在腹部下方位置，你再用力向上拉，拉球的时候学习横拍的反手，将你的髋部顶出去，这个球你要想控制好，就必须有很好的上旋；

作者: xiao1951 时间: 2006-7-26 10:20
文章写的很好，对于业余选手就是有些太难了，要什么时候才能学会这么多的接发球技术啊？能不能指点训练方法，也好走些捷径达到速成。谢谢！

作者: sj1gs 时间: 2006-7-26 16:39

以下是引用xiao1951在2006-7-26 10:20:00的发言： 文章写的很好，对于业余选手就是有些太难了，要什么时候才能学会这么多的接发球技术啊？能不能指点训练方法，也好走些捷径达到速成。谢谢！

表面上看，是有很多接发球技术。事实上是一通百通。比如说掌握了用推挡技术接所有的发球后，而且接的对方很难过，其它技术很容易就能学会。

作者: killerplus 时间: 2006-7-28 16:15
哦，原来是这样的

偶似乎偶尔有过反拉了，不过上旋好象不太强吧，有点疑似假弧圈

作者: sj1gs 时间: 2006-7-28 21:33
那你要会用手腕的力量才好，
顺势弹击球的中上部。

作者: killerplus 时间: 2006-8-3 23:22
要用弹击借力，那摩擦主要靠腕了，
拍形呈现什么样的变化？横着拉还是提拉？
类似什么外弧内弧什么的吗

确实反手活动范围小，对动作精度要求高多了

作者: 日月为明 时间: 2006-11-27 17:00
这个帖子应该顶上去！

作者: 日月为明 时间: 2006-11-28 12:52
希望楼主介绍一下适合反手弹拉的握拍方式，以及发力时身体各部位的协调动作过程。

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