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标题: 最近弧圈技术大涨，吹嘘一下对二次加速的理解 [打印本页]

作者: 变幻巧克力 时间: 2013-5-11 22:07
标题: 最近弧圈技术大涨，吹嘘一下对二次加速的理解
      呵呵，我现在终于掌握所谓二次加速了，觉得二次加速好像和打磨结是对同一事物的不同角度分析。
   我体会这个弧圈技术的时候，其实是因为手上感觉到球撞击在拍头上了，然后我顺势就用小臂和手指抡了出去，没觉得自己发了多大力气，结果对方就接飞了。按照这个体会，我反复琢磨和实验，终于掌握了这个技术要领。
   按照这个方法来拉弧圈，有种奇怪的感觉---自己没发多大的力气，球似乎不快不转啊，但是对方就是接不好我的球，拉球的质量比以前高了很多。同时，对我的影响还有：1.吃球更深了。2.不再出现抬肘的现象。3.还原更快。为了将体会与理论相互验证，我上坛子查询文章，终于确定我掌握的技术叫二次加速。按照这个理念来看专业选手的拉球动作，我就能明白他们拉球的节奏了，因为他们拉球的节奏和我心中设想的节奏是一致的。
   对二次加速的权威解释，可以看德瑞克的帖子--“拉弧圈球的二次加速”，我在此引用几句很棒的总结：
    1. 发力挥拍时, 每一板都很清楚地感觉到"吃球"感, 拍子有那种顶住球，把球磨甩出去的感觉。有时候这感觉少了, 球速有变快了的假象, 但实际出球很明显就不够转。这种吃球感,简单讲,就是瞬间加速摩擦的感觉 , 感觉上把球黏在拍子上多走了那么一点距离.(我认为不是"球黏在拍子上"，应该是拍子压在球上形成位移)。
    2. 第一次加速, 指的是蹬转加速带出来的"迎前"。先用身体力量把大臂甩动起来（我的表达是---先用脚腿腰的协调用力带动大臂）。接着, 前臂和腕的加速保留到触球瞬间最后一刻再叠加上去, 这才是二次加速论所要表达的精随。

3.一速是向前为主，因此腰腿给的向上力量不多, 如果触球瞬间前臂不加速向上, 摩擦的力道只能靠大臂了, 那就犯了"抬着肘去拉球"的毛病了. 为何不少业余朋友拉球会抬肘 ? 就是因为大臂既要往前加速同时又要负责往上加速, 大小臂不会分工合作, 只好抬肘往上架肩来拉球了。
4.很多人误解了二次加速, 把二次加速误解成“一速要故意放慢, 等到触球时才加速”。

5.二次加速阶段不包含顺势挥拍, 而是指"发力" 过程。

    12.1
我喜欢做的事情是，把打球的心得记录下来，发出来分享。
  更喜欢的是，隔上一段时间，回头检验当时的技术和体会。有时发现当时错了，有时发现当时还算是蒙对了，但是认识不深刻，不清晰。
  这个文章，就属于后者。说的内容都对，毕竟引用了别人的理论嘛。
  但是自己真的做到做对了吗?我看当时只有50%。在主要发力根源，腰腿配合，手感这3个主要问题上，我都没有抓住正确动作核心。在发力方向这个很主要的问题上，更是毫无认识。
现在，我认为对我的情况而言，发力根源是腰腿，没话说，但是大腿内部的肌肉的松紧程度呢？我以往是太放松了，或者说没意识到。
腰腿配合，需要两者都弯下去，转的时候，要感觉身体让开了空间，然后像墙一样去撞击球，呵呵，很威武的感觉。
手感，准备状态下，让人握住右手，自己转体，然后前挥，这个时候就能体会到一种前臂的韧性，就是它。
发力方向，撞击到球后，是向左发力，而不是向前上，小臂自然的向上加速摩擦。
等1年后，再来回头检验。

[此贴子已经被作者于2013-12-2 11:09:09编辑过]

作者: zs730712 时间: 2013-5-11 22:47
恭喜进步[em1002]

作者: shilei9898 时间: 2013-5-12 08:10
什么网上的理论？明明就是德瑞克搞出来故弄玄虚的东西，把本来流畅自然的弧圈动作生硬肢解成什么二次加速。

说他一知半解还不服气！

不过恭喜你的进步！

作者: a02553249 时间: 2013-5-12 09:25
恭喜进步了

作者: 变幻巧克力 时间: 2013-5-12 13:00

[em1030]

这个嘛，我就是自己觉得打得不错，就出来显摆一下哈。说错了，大家就砖之。

作者: 九月天空 时间: 2013-5-12 13:36
不错不错，赞一个！

作者: mxue 时间: 2013-5-12 18:38

QUOTE:

以下是引用shilei9898在2013-5-12 8:10:00的发言：
什么网上的理论？明明就是德瑞克搞出来故弄玄虚的东西，把本来流畅自然的弧圈动作生硬肢解成什么二次加速。

说他一知半解还不服气！

不过恭喜你的进步！

先用身体力量把大臂甩动起来（我的表达是---先用脚腿腰的协调用力带动大臂）。接着, 前臂和腕的加速保留到触球瞬间最后一刻再叠加上去, 这才是二次加速论所要表达的精随。

这句话和您给我的解释差不多呢。

作者: madaha123 时间: 2013-5-12 19:29
二次加速-->是指小臂“先慢出，再快收。”

作者: shilei9898 时间: 2013-5-12 21:17

QUOTE:

以下是引用mxue在2013-5-12 18:38:00的发言：

关于拉弧圈球早就有人总结了很多诀窍，其中一条就是：迎着来球收小臂——既形象又生动。可是德瑞克非要搞出什么云山雾罩的一大堆理论，肢解成几段，窃以为不可取！

作者: shilei9898 时间: 2013-5-12 21:30
推荐一篇真正的好文章吧，这才是精髓：http://www.pingpang.info/bbs/viewthread.php?tid=258924&replyID=&skin=1。

作者: fgjdhb 时间: 2013-5-13 10:25
二次加速关键就是在合适的时空内控制好自己的肘，肘的合理控制，造成了前臂和腕的二次加速

作者: 曼尼帕奎奥 时间: 2013-5-13 14:46

看了帖子，楼主掌握了技术要领，核心部分没有凝练出来

1.引拍非常重要。我相信楼主引拍时整个上半身是非常放松的，手臂自然下垂。没有这个环节，拉球是挥不出速度的。

2.发力时90%的力量源于身体，手臂几乎不发力。所谓的二次加速，实质是腰、腿、背发力的同时，小臂有个快收动作

作者: 尛賸123 时间: 2013-5-13 17:29

好.

作者: 天下纵横 时间: 2013-5-13 20:58
不错不错，赞一个！

作者: antheawu 时间: 2013-5-16 08:44
只看到用拍头吃球这一点比较关键

作者: 乒乓三昧 时间: 2013-5-16 08:47
德瑞克是个半路出家的菜鸟，居然也敢说权威了，奇怪！

作者: l1750 时间: 2013-8-27 09:57
不错不错，赞一个！

作者: 菜叶子e 时间: 2013-8-27 10:54
进步就是硬道理！

作者: 炮兵元帅 时间: 2013-10-19 22:31
实现二次加速，要有制动才能使小臂二次加速。那么制动点在哪里，制动身体什么部位，使什么部位二次加速？好多教材里没有写到的，贴子里也没人讲。跟据我个人的体会。在拉球动作架框完整的情况下，在击球的舜间，左脚和肘关节为制动点，制动身体和大臂，才能使小臂二次加速！所以每拉一次球都有个定肘动作。旋转的飞行物体最稳定，旋转的越强，稳定性就会最高，弧圈只所以成为主流，就是因为它攻击力强且稳定。我们大多数业余选手总是报怨拉不准，出手没信心，不敢起板，那是因为你不会二次加速，不会制造旋转。总以为自已是在拉球，可不知实际上是在抽球。造成球体飞行不稳定，失误率高！

[此贴子已经被作者于2013-10-19 22:46:23编辑过]

作者: 大平子 时间: 2013-10-20 16:53
[em1011]

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