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标题: 各位高手请教了 [打印本页]

作者: ppp 时间: 2006-7-25 21:42
标题: 各位高手请教了
攻球或拉球时腰的爆发力是不是很重要，如何正确练习

作者: ppp 时间: 2006-7-26 17:26
是不是问题太糼稚？？只能胳膀不动慢慢转腰了。

作者: gong_chen 时间: 2006-7-26 21:20
一般用腰不是单独的，腿部、腰部、肩部和手臂是协调发力的，其中动作幅度当然是手臂大。

作者: okwwyy 时间: 2006-7-27 10:22
楼上的这种观点我喜欢

作者: chaoww 时间: 2006-7-27 11:54
要协调,至于怎么练习,可以参考技术帖子

作者: 日单桧 时间: 2006-7-27 18:43
拉球是一个过程即脚、腿、腰、手臂顺势发力，如何练习这个问题不好说，业余的若没有教练很容易走弯路，经常出现一些毛病，比如身体僵硬，体现在拉球全身用力，而不是先保持放松体会触球时发力的感觉　因为拉球全过程用力，身体僵硬，以至于造成球并不像想象的冲和转；就像斑竹说的拉球是个协调发力的过程，慢慢体会最好多看一些教学片和乒乓比赛视频，相信你在正确的动作和协调的发力下练一手高质量的弧圈球！

作者: 乒乓情节 时间: 2006-7-28 18:51
没有腰的爆发力一说是整体的爆发力

作者: ppp 时间: 2006-8-7 11:08
我在练习慢拉球动作，感觉不错，预速则不达吗？

作者: gong_chen 时间: 2006-8-7 11:23

以下是引用ppp在2006-8-7 11:08:00的发言： 我在练习慢拉球动作，感觉不错，预速则不达吗？

恩，建议循序渐进。

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