精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。

标题: 怎么才能做好预判并及时让我老是卡住的两条腿动起来呀，老卡老卡，愁人啊、、、、、、、、、 [打印本页]

作者: 不刀 时间: 2013-5-25 22:55
标题: 怎么才能做好预判并及时让我老是卡住的两条腿动起来呀，老卡老卡，愁人啊、、、、、、、、、

作者: wbdzyd 时间: 2013-5-26 14:51
告诉你个招,就是用带子把大臂捆在胸前仅留出8公分距离,其它不让动.这样只能让小臂做自由摆动就行了.然后让腿动起来进行移动中打球.不用手用腿和脚去追球.一开始肯定难受别扭.锻炼时间一长就习惯了.再放开大臂试试吧.

作者: 不刀 时间: 2013-5-26 17:00
有道理

作者: 钢球 时间: 2013-5-27 09:41
[em1001]

作者: 1499743315 时间: 2013-5-27 09:46
标题: [分享]
[em1009]

作者: 一路清风 时间: 2013-5-28 09:39
一直寻找答案，终于找到了。谢谢！

作者: sqchh 时间: 2013-6-3 23:14
我自己是以前和球友对练正反手基础时练出的脚步，那时每打一球都有小碎步调整。还有觉得和球友练对搓球时也很好练脚步的，当然前提是你要有这个意识，很多业余的打球就是这样，站桩的一大把，叉腰的也有，右手握拍的右脚伸前去了就别想回来了

欢迎光临精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。 (https://bbs.cnpingpang.com/)