精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。

标题: [原创]肩肘伤是怎么产生的？ [打印本页]

作者: 余业余业123 时间: 2013-5-26 09:03
标题: [原创]肩肘伤是怎么产生的？

对于一个熟练的乒乓球手来说

肩肘之伤较之一个不熟练者更容易获得

乒乓发力，关节应用

顺之则昌，逆之则伤

对于一个不熟练者

会更专注于击球之顺畅

对于熟练者

则更专注于击球之刁钻

此乃伤之成因也

一个不熟练者

还没到达击球刁钻的火候

此时的成长

正在享受乒乓的乒乒乓乓

击球十分顺肠

至于是否能让对方失分

常有心有余而力不足之感而弃之一边

我乒乓

我快乐

一个熟练者

已经知道击球效率的重要性

每一击

尽力追求效率最大化

精确

成为首选

精确就需要角度

我们知道击球是跑位定位摆pose顺势发力击球

但这个过程是个大约准确的过程

真正击球的时候

必须微调！

击球稍微超过关节肌肉的运动区间很常见

受伤！

难免受伤！

时间一长必受伤！

嗯

偶尔一次大大超过关节肌肉的运动区间不奇怪

接下来

受伤！

[em1025]

无惧和大家分享，我们不是业余高手和专业运动员！[em1003]

作者: 1499743315 时间: 2013-5-27 11:30
标题: [分享]
[em1011]

作者: hdhqq 时间: 2013-5-27 14:40
说的很对，本人就深受其害！！！！

欢迎光临精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。 (https://bbs.cnpingpang.com/)