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标题: 高个子选手，比如王大力，老萨，吴尚垠，怎样降低重心？ [打印本页]

作者: tpdongyun 时间: 2013-5-30 12:53
标题: 高个子选手，比如王大力，老萨，吴尚垠，怎样降低重心？
如题，个子比较高，比如王大力，老萨，吴尚垠，是怎样降低重心呢？请高人指点！（想找个榜样，学习一下合理降低重心的姿势）

作者: fgjdhb 时间: 2013-5-30 13:37
能把你左手掌完全放在大腿上,基本上重心降到这个程度差不多了

作者: tpdongyun 时间: 2013-5-30 14:20

QUOTE:

以下是引用fgjdhb在2013-5-30 13:37:00的发言：
能把你左手掌完全放在大腿上,基本上重心降到这个程度差不多了

不好意思，您能具体说一下吗，我不太理解这个动作？是说手臂垂下来的时候，手掌能放在左腿的大腿上吗？

作者: 画眉鸟 时间: 2013-6-2 09:38
降低重心是没有标准姿势的，建议楼主要搞清楚为什么要降低重心。

我认为，降低重心的一个主要原因是需要利用重心打球。一个人身高超过1.75米（大约数），在力臂够长的情况下，身体重心已经不需要降那么低了，否则反而会降低移动速度。在移动速度与降低重心两者间移动速度放在前。

为什么身高的人不那么强调降低重心呢？首先，楼主是业余爱好者；其实长期弯着腰会很容易产生腰椎方面的问题（因为我们没有专业队那个恢复条件），这样不利于长期爱好。其次，身高臂长的人本身单纯手臂发力已经足够了（当然在业余中），只要加上小小重心转移，合理化击球时间和击球点后，就已经无敌！

可惜自己身高不足！

作者: 业余教练 时间: 2013-6-4 10:54
马步扎的大一点

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