精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。

标题: 技术咨询！贴吧精英两面问？请教高手，打球时候被球顶住了老身往下坐，有什么好办法解决？？ [打印本页]

作者: ljf10000cq 时间: 2013-5-30 21:34
标题: 技术咨询！贴吧精英两面问？请教高手，打球时候被球顶住了老身往下坐，有什么好办法解决？？
是这样的，发球的时候感觉身体重心还是在两脚之间，打起来了眼睛就只看球了，意识上还是左脚在前右脚在后，用右脚找球来打，但是跑动起来后感觉上半身很乱，重心老是到不到前脚掌，被顶住了就只有坐下去了，请问有什么好办法不管是跑动中还是击球中重心固定在前脚掌啊？？

我自己想的几个办法：
1：屁股翘起一点，这样重心的话一直在前脚掌，但是貌似迎前不灵活。
2：准备姿势的时候，上半身稍微前倾，球过网立马后侧步，弯腰引拍，重心降低，向前迎击，但是发现这样动作过大，往往没发力时，球就顶住你了。
3：收腹含胸，身体打开引拍，向内收小臂。貌似打的时候这种姿势保持不了多久啊，人家一调动就散掉了。

其他的请各位高手支招啊，怎么保持住重心始终在前脚掌啊！！！

作者: 公子魏a 时间: 2013-5-30 21:36
同问

作者: 涨球好难 时间: 2013-5-30 21:44
因为你既不蹬腿也不转腰，腿部也没力，说是没用的，必须要练

作者: ljf10000cq 时间: 2013-5-30 21:48

QUOTE:

以下是引用涨球好难在2013-5-30 21:44:00的发言：
因为你既不蹬腿也不转腰，腿部也没力，说是没用的，必须要练

你的意思就是说，准备姿势的时候，小腿的肌肉就要绷紧？把力量集中在小腿上？？？？？？跑动还有击球时小腿肌肉都得绷紧是不是这样？？

作者: 涨球好难 时间: 2013-5-30 22:21
先练攻球，再练冲下旋，练好了重心转换体会好了，就不用再考虑这个问题了。肌肉永远都不可能是始终绷紧的，发力都是一松一紧。现在想这些其实都没用，没练到说什么都没用。拉球下坐是很多人的通病。

作者: 小鱼缸 时间: 2013-5-30 22:31
[em1005]

作者: cocoan 时间: 2013-5-31 07:44
 准备姿势是放松的，重心一般落在两脚之间，预判之后启动找位置，如果被球顶或是坐着拉说明移动慢了失去了击球位置，这个得找个明白人先指导一下，自己多练

作者: 大猫猫 时间: 2013-5-31 08:56

多练基本功吧。

BTW：头像不错

作者: 小小球01 时间: 2013-5-31 09:12
蹬腿转腰就慢慢解决了，我和你同样的毛病，主要是我们场地不行，地比较滑，造成我长期不敢脚跟离地，整个脚踩实了，所以蹬腿就不自然，想要发力或者来球位置不太合适时，就很容易下挫

作者: upon120 时间: 2013-5-31 09:15
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: tangyuan 时间: 2013-5-31 11:57
坚定意志发力有左向右下向上不下做

作者: 秋雨残笛 时间: 2013-5-31 12:27

Post By：2013-5-31 8:56:00 [只看该乒友帖子]

多练基本功吧。

BTW：头像不错

这叫露脸啊

作者: snrz001 时间: 2013-5-31 12:50

QUOTE:

以下是引用cocoan在2013-5-31 7:44:00的发言：
准备姿势是放松的，重心一般落在两脚之间，预判之后启动找位置，如果被球顶或是坐着拉说明移动慢了失去了击球位置，这个得找个明白人先指导一下，自己多练

正确.

作者: 5156 时间: 2013-5-31 15:31
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！ 

作者: ljf10000cq 时间: 2013-5-31 16:24

感谢技术大神们，总的说来就是，脚步移动快，找到位置击球，就不会下坐了哦？

作者: 传说中的狙神 时间: 2013-5-31 19:28

简单说点经验正手上旋被顶住向后坐的情况快收小臂摩擦快带相对好一些但最好的办法还是平时就把这个毛病矫正

欢迎光临精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。 (https://bbs.cnpingpang.com/)