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标题: 业余乒乓球爱好者提高水平快速方法 [打印本页]

作者: zhrgq121 时间: 2006-7-29 12:56
标题: 业余乒乓球爱好者提高水平快速方法
由于是业余乒乓，水平比起来和职业的相差太远，当然如果能在同等到水平下战胜对手，总是件高兴的事。这里我给大家说一些比较实用的提高水平的办法：

第一、如果觉得自己的正手进攻不好，那么你多和削球的人打。

第二、如果觉得自己的防守不好，那你就多给对方正手。

第三、如果觉得自己的接发球不好，那么你就换个防弧胶皮，让你接好任何发球。

第四、如果觉得自己的的发球不好，多练练手腕（拿一些重物，练力量）动作。

第五、如果觉得自己的控制不好，那你给对方力量小一点。

最后，我想说业余水平的可能打球动作不是很专业，说不好听一点，就是打球动作难看，请大家不要管那些，只要能战胜对手就行了，总之大家记住一句话：胜利总是偏向那些有准备的人

作者: 风刀霜剑 时间: 2006-7-29 13:03
楼主的经验十分不错，很有推广价值哟。

作者: m315315 时间: 2006-7-29 23:56
学习体会中。。。。

作者: dfl1861 时间: 2006-7-30 21:48
多了解自己,然后找出差距提高会快些

作者: gong_chen 时间: 2006-7-30 21:51
第三条似乎勉强了点。其他的都很不错，值得我们大家参考。

作者: sj1gs 时间: 2006-7-31 11:50
光有这个思想还不能够快速涨球，主要是思考的还不够细致。

比如说多给对方正手练防守。
光这么想，是远远不够的，你这么打将来练会的防守很可能妨碍你成为真正的高手。

放对方正手只是条件之一，做为条件，只要对方能攻球就可以做为条件，不仅仅是放正手，
结合本人最近的练习心得，练防守最主要的是练防守技术，比如说练习反带技术，
首先，你要通过个人无球练习，掌握自己最适应的脚步移动和手臂运动轨迹（每个人的反带都不完全一样），在意识中反复假象对方攻球的种种情况，然后移动，挥拍，反带。
其次，你要在实战中事先想好反带的技术运用，然后再送球给对方攻，进行反带技术练习。
最后，回去后，将反带技术的实战运用中，觉得别扭的动作进行深入思考并改进。逐步做到在将来的实战中想都不想的运用反带技术。

作者: hys1955 时间: 2006-8-1 11:14
看来，控制的关键是力量，要在实践中试一试。

作者: welltodo 时间: 2006-8-2 21:32
有意思[em02]

作者: zhrgq121 时间: 2006-8-3 14:32
我认为业余打球的要把胜负看的淡一些,对于提高技术也是次要的,主要是为业余生活增添一点色彩,多交交朋友,把身体锻炼好才是根本。

作者: 喝水的蚊子 时间: 2006-8-6 09:57
顶起来！

作者: 南极企鹅 时间: 2006-8-12 08:42
最重要的要有悟性。

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