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标题: 以下是我近期练球视频，请各位大虾指正，谢谢。 [打印本页]

作者: hzpower 时间: 2013-5-31 15:25
标题: 以下是我近期练球视频，请各位大虾指正，谢谢。

正手

http://v.youku.com/v_show/id_XNTY0NDI5MjI4.html

反手

http://v.youku.com/v_show/id_XNTY0NDI4Nzky.html

正反手转换

http://v.youku.com/v_show/id_XNTY0NDI4NTcy.html

[此贴子已经被亮Sir于2013-6-1 9:46:48编辑过]

作者: yunzi_316 时间: 2013-6-2 12:25
正手不错

作者: jnjsc6215 时间: 2013-6-2 21:21
正手比反手好

作者: 涛声依然 时间: 2013-6-2 22:15
还可以，比我好多了。[em1001]

作者: hotecho 时间: 2013-6-2 23:02
正手真好。

作者: djf1479234 时间: 2013-6-3 10:19
[em1002]

作者: marry 时间: 2013-6-3 19:09
我的愚见，正手动作不错，但唯一不足时，拍面的角度太前倾了，我QQ是297936404

作者: 左手e 时间: 2013-6-3 21:25
正手这是拉球么？感觉又不是拉球又不是攻球，迎前不够，感觉重心交换不流畅，还原也不够。推荐你先别用发球机练了，这么练不好。摆速还原不对，太依赖发球机了，你每一个球都要有还原到准备动作，不能顺势就来，要做到来球未知。反手练早了

作者: abcjzzzj 时间: 2013-6-3 22:45
摆速还原不对。正手可以，反手不好。

作者: 业余教练 时间: 2013-6-4 10:51

正反手攻球相当不错[em1002]

提点小建议，你会更完美

1.正手攻球重心再降低些，马步扎的再大一点，有种趴着打球的感觉就对了，这样的话，你的脚步会移动的更快、更稳、更协调

2.反手攻球放松度还不够，显得有些硬，如果你学会了放松，连续打500个球都不会觉得累。

3.反手拨球腰部力量用的不够，其实正反手攻球时，胳膊几乎是不怎么使劲的，力量主要来自腰，其次是腿。而你的发力主要靠胳膊，手腕的力量也没用上，缺少内收至外展的动作。

4.正反手转换的关键在于步点，而非你的上半身。你的步点是迈着走的，要学会跳着走，这一点多参考相关的教学视频

祝你进步

作者: wbdzyd 时间: 2013-6-4 21:46
正手动作大了点.原因是前臂过于下垂,抬起来与地面平行为好.反手建议先练"平挡".慢慢过度到"快拨"然后是"反打"最后走向反手拉.估计时间不太长.另外左右手转换中步伐用的是'并步"其实不用这么大的.跨步就可以.不然太乱太累了.

作者: yskcyj 时间: 2013-6-5 21:06
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 不刀 时间: 2013-6-5 21:41
楼上说的有道理啊

作者: Ospasto 时间: 2013-6-6 00:12
我的感觉：你有点借发球机的力了，在发球机上这样打，有一百个可以中一百个，但是如果不主动发力，一到比赛就会没失误

作者: wbdzyd 时间: 2013-6-6 21:40
楼上说的对。借力太多离台太近。离远一些就必须发力打了。不能光定点打，必须前后移动些变距。

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