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标题: 【zs730712聊乒乓系列】144、怎样“迎前”？就是“用身体找球”！ [打印本页]

作者: zs730712 时间: 2013-6-3 21:56
标题: 【zs730712聊乒乓系列】144、怎样“迎前”？就是“用身体找球”！
迎前的重要性我就不多说了，此前有不少帖子在谈论这个话题。

但是，要真正做到、做好“迎前”，还真不是一件容易的事。

之所以是这么一个状况，我估计是不少朋友首先就对这个“概念”认识不清。

所以，我首先说说自己对于这个概念的认识，然后再来谈谈如何做到“迎前”。

“迎前”应该是一个意识，不是一个动作。

很多人之所以做不好“迎前”，我估计可能就是把“迎前”当作一个动作来研究、来琢磨、来练习，结果把自己搞得越来越迷糊[em1004]。

肯定有朋友会问了：既然“迎前”是意识而不是动作，那岂不更让人迷糊吗[em1004]？更不知道该如何练习了吗[em1006]？

别急，我会在抽象的“意识”和具体的“动作”之间找到一个结合点，有了这个结合点，所有问题就迎刃而解了。

这个结合点就是：用身体找球。

为了便于大家理解，我再解释几句：见到来球之后，应该是用“身体”去找球，或说“追”着球打，或说“迎”着球去打，或说“顶”着球去打，反正怎么说都行，意思都是一个意思。

如果你还不理解[em1006]，那么我再和其它几种说法比较一下，你应该更清楚了。

首先，“迎前”就是对应于“不能等球”。

这种说法很好，“等”是被动，“迎”是主动。

这个时候有朋友就会说了：我没等呀！我见到球过来立刻引拍了呀[em1017]。

对，你是没有“等”球，但是你犯了一个错误是：只是动手！或说“用手找球”。

而这种情况在业余打球里面很常见，特别是来球离身体较远时，身体没过去，而是用手去“够”球。

所以，“不能等球”这种说法是对的，但是容易引起某些朋友的片面理解。

而“用身体找球”就不会引起误解了：球过来，整个身体过去，除了“手”之外，“脚”也过去了，“身体重心”也跟着过去了。

另外，还有一种说法：用脚找球。

这个说法也很好。

但是同上所说，这种说法本身没错，但是似乎更突出脚的先动，而没有强调身体重心甚至手臂的地位。

而“用身体找球”相比之下更全面、更好理解，而且和“用脚找球”、“脚先动”也不冲突：试想如果整个身体过去了，而脚还能“钉”在原地不动吗？不摔跤才怪呢[em1005]，这个时候脚肯定是要过去的嘛。

最后，强调一下：“迎前”应该是“手”、“脚”、“重心”的共同迎前。

所以打球时别搞得那么复杂，只记住一点：面对来球，整个身体过去，“用身体找球”，长此以往，你自然会牢牢建立起“迎前”的意识[em1003]。

作者: 不刀 时间: 2013-6-3 22:43
顶啊

作者: pngpangchi 时间: 2013-6-4 00:54

说的真好，通俗易懂！！！！！！！！！！！！！！

作者: zs730712 时间: 2013-6-4 08:36

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作者: zs730712 时间: 2013-6-4 08:36

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作者: 1499743315 时间: 2013-6-4 08:59
标题: [分享]
我原来以为迎前就是快步向来球扑过去打球。看了楼主文章明白了。是要用重心迎球打，迎前是一种意识，不是一个动作。顿悟。

作者: 1499743315 时间: 2013-6-4 09:00
标题: [分享]
[em1009]

作者: zs730712 时间: 2013-6-4 09:04

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作者: zs730712 时间: 2013-6-4 09:05

QUOTE:

以下是引用1499743315在2013-6-4 8:59:00的发言：
我原来以为迎前就是快步向来球扑过去打球。看了楼主文章明白了。是要用重心迎球打，迎前是一种意识，不是一个动作。顿悟。

迎前是整个身体的事，而不单单是脚或者手的事

作者: zs730712 时间: 2013-6-4 09:05

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作者: 秋雨残笛 时间: 2013-6-4 10:12

Post By：2013-6-4 0:54:00 [只看该乒友帖子]
说的真好，通俗易懂！！！！！！！！！！！！！！

作者: 胖子 时间: 2013-6-4 11:21

斑竹水平很高

理论功底很好,并且实际见过很多业余动作的错误,才写的出这么透彻的帖,所谓深入浅出就是这个样子的

......

现在的人条件好,但是好学的却不多

比如我家公子上大学,爱打羽毛球,我和他说那你报个班学一下,或者自己找些资料\网站学学

结果人家说,业余爱好,开心就好,不想太认真

.....

想当年我们那些年,哪有地方去学球?大学图书馆找到一本70年代的体育大学乒乓专业教材,花钱赔回来抱着啃

哪里有什么培训班\网站\视频,什么都没有

结果星期天专门跑体工队,碰到人家训练,就在旁边专心地看几个小时

......

回到这个帖,写的非常透彻

其实什么球都一样的,对于基本功联系而言,脚没跑到位先伸手,是技术大忌

作者: 胖子 时间: 2013-6-4 11:29

那教材,前几年,送人了

要说那书,其实讲各种击球,也就1/5篇幅,也只是粗浅的讲一下大理论,什么样的回球,击球什么部位而已

其实,作为理论,真的够了

至于高级技术,比如台内挑,这种不可能写出书来,都是自己练,根据自身条件形成各自特点

那书里,除了讲击球,大篇幅讲的是站位,步法,敏捷性\力量性训练

当时也是觉得太苦,不想练,其实人都是这样

......

如今40大几,前几天和朋友打几局,前冲我也会,就前冲大概有个6\7局

第二天肩背剧痛,歇几天才缓过来

回想起来,年轻时如果照书老老实实练练力量,也许会强很多

业余人士爱烧拍子,什么时候懂得把买拍子的钱买哑铃,就该长球了,哈

作者: zs730712 时间: 2013-6-4 14:48

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作者: zs730712 时间: 2013-6-4 14:48

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作者: zs730712 时间: 2013-6-4 14:49

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作者: zs730712 时间: 2013-6-4 14:49

QUOTE:

以下是引用胖子在2013-6-4 11:29:00的发言：

那教材,前几年,送人了

要说那书,其实讲各种击球,也就1/5篇幅,也只是粗浅的讲一下大理论,什么样的回球,击球什么部位而已

其实,作为理论,真的够了

至于高级技术,比如台内挑,这种不可能写出书来,都是自己练,根据自身条件形成各自特点

那书里,除了讲击球,大篇幅讲的是站位,步法,敏捷性\力量性训练

当时也是觉得太苦,不想练,其实人都是这样

......

如今40大几,前几天和朋友打几局,前冲我也会,就前冲大概有个6\7局

第二天肩背剧痛,歇几天才缓过来

回想起来,年轻时如果照书老老实实练练力量,也许会强很多

业余人士爱烧拍子,什么时候懂得把买拍子的钱买哑铃,就该长球了,哈

感谢您的回复，祝球技进步[em1003]

作者: zs730712 时间: 2013-6-4 14:49

QUOTE:

以下是引用胖子在2013-6-4 11:21:00的发言：

斑竹水平很高

理论功底很好,并且实际见过很多业余动作的错误,才写的出这么透彻的帖,所谓深入浅出就是这个样子的

......

现在的人条件好,但是好学的却不多

比如我家公子上大学,爱打羽毛球,我和他说那你报个班学一下,或者自己找些资料\网站学学

结果人家说,业余爱好,开心就好,不想太认真

.....

想当年我们那些年,哪有地方去学球?大学图书馆找到一本70年代的体育大学乒乓专业教材,花钱赔回来抱着啃

哪里有什么培训班\网站\视频,什么都没有

结果星期天专门跑体工队,碰到人家训练,就在旁边专心地看几个小时

......

回到这个帖,写的非常透彻

其实什么球都一样的,对于基本功联系而言,脚没跑到位先伸手,是技术大忌

感谢您的回复[em1003]

作者: giii 时间: 2013-6-4 16:50
朴实的说明白了什么是迎前！

作者: zs730712 时间: 2013-6-4 17:36

强烈支持19楼观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: szhydhaha 时间: 2013-7-10 16:23

QUOTE:

以下是引用pngpangchi在2013-6-4 0:54:00的发言：

说的真好，通俗易懂！！！！！！！！！！！！！！

这就是楼主的功夫！佩服佩服！[em1002]

作者: element.ren 时间: 2013-7-10 21:54
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: louqc 时间: 2013-7-16 09:51
迎前意识：迎前是利用身体协调击球及重心主动的去迎前,寻找最佳的击球点,灵活的把握击球的最好时机的具体表现就是迎球。凡属于迎球的技术动作和由此而产生的身体的位置变化都属于迎前型的技术动作。重心适当前移前倾，前臂向前上主动参与拍触球的瞬间发力,就基本上达到迎前的要求了。迎前时一定要掌握好节奏，有些球比较快，就需要快速启动，如果来球相对较慢，就需要慢些启动，这需要长期的练习。根据来球落点不同做不同类型的“迎前”，注意重心迎前的运用。引拍重心迎前主动击球，简单说就是要迎着球打，（扑着打）主动击球。

作者: niezhengyang 时间: 2013-7-16 14:03
顶

作者: 冰心一片 时间: 2013-10-14 07:33
楼主概括得太精辟了，收藏了！

作者: pdoudou 时间: 2013-10-14 16:42
精辟！！！

作者: 乒坛行者0 时间: 2013-10-14 22:48
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: 大平子 时间: 2013-10-15 16:14
[em1011]楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: 啤酒肚 时间: 2013-10-19 15:49

面对来球，整个身体过去，“用身体找球”

太实用了，感谢[em1002]

作者: wwy1111 时间: 2013-10-20 09:32
很养眼的帖子，顶楼主！

作者: wwy1111 时间: 2013-10-20 09:32
[em1002]

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