以下是引用K9999在2013-6-11 0:36:00的发言：楼主，如果你没换装备的话，就什么问题也不是，是你扔的时间太长了。手感，反应，身体协调性都忘了，不适应，打打就好了，别着急。增加触球量，一般两周到一个月症状消失，看你原来的功底深浅了。 记得原来看比赛谁谁说的“一天不打自己知道，两天不打教练知道，三天不打观众知道”，好像原话是这么说的啊，不确定-_-|| 扔半年估计地球人都知道了。 借这机会也建议那些像我和楼主这样，学习工作比较忙的朋友，如果保证不了天天都能打球的话，最好有个周期性的打，3天打一次，一周打一次，固定个时间段，形成生物钟，身体适应得快，实在打不了太长时间也要按照自己的生物钟打打，热热手也是好的。
[此贴子已经被作者于2013-6-11 1:06:33编辑过]