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标题: [讨论]侧身步法的运用-->dawanwan转移 [打印本页]

作者: dawanwan 时间: 2003-5-4 08:37
标题: [讨论]侧身步法的运用-->dawanwan转移
突出正手使用率，增加击球的杀伤力，是中国乒乓球队一贯追求的技术风格。侧身进攻是实现这一技术风格的基本条件。要想进行有效的侧身进攻，除了进攻技术的掌握程度以及判断的准确性之外，合理地在侧身中运用乒乓球技术中的基本步法是非常重要的。

　　在侧身进攻过程中最常用的步法是单步和滑步，兼或有用后交叉步的，但多是在应急的情况下，单步和滑步两种基本步法根据运动员的打法特点、来球情况和站位、运用的时机则有所不同。单步一般用于直板正胶快攻打法进行侧身进攻，在来球角度不大，但速度较快、站位离球的落点较近时采用。这种步法的优点是，移动范围较小，动作比较简便，有利于还原进行两面提速；滑步多用于弧圈球选手侧身拉球时。由于动作幅度相对较大，要求进攻者要让出足够的空间，才能发上力。同时，在来球不是很突然，站位离落点稍远时均可以运用。它的特点是，移动范围较大，能够使进攻者适当拉开进攻，对于步法能力强的，有利于下一板单面连续进攻。如马林、金择洙的单面全台拉就常用这种步法。

　　在运用侧身步法时，对各种步法要根据来球情况适当加以调整。在来球左方不出台时，运用单步比较合适，左脚要注意向前插进去，使身体离球较近，在来球从边线小三角出台时，左脚要适当向侧移动，以防挤位；在来球是底线长球时，右脚要先向左后侧方移动，然后左脚向左后侧让开；如果来球是长球，且角度又很大时，最好是用滑步，双脚同时向左后侧移动；如果身体离来球落点较远，移动的范围比较大时，可以把滑步和单步结合起来运用，先用一个滑步，紧接着再用一个单步，让开进攻位置。

　　在完成侧身后，要尽可能还原。还原的位置视进攻者的打法特点略有不同。如果是两面拉式横板两面攻的选手，又不太善于跑动，还原就要适当在左方偏中间一点，有利于两面进攻；如果是直板正胶左推右攻选手，侧身不太大，站位离台较近时，要尽可能把身体还原或面对球台，以防左右照顾不过来；如果是单面拉或者以正手弧圈球为主，站位离台有一定距离，跑动能力又比较强，侧身后，做到身体重心能够还原到两脚中间既可，准备单面连续攻拉。对于水平不是很高的业余选手来说，侧身后，最好先还原到基本站立位置，准备下一板击球。待水平提高到一定程度后，再体会侧身正手单面攻或利用交叉步扑正手这样移动范围较大、对步法要求比较高的方法。
感谢大森林俱乐部
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作者: @PLAYBOY@ 时间: 2003-6-27 03:36
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作者: 风风风（劲风杀手） 时间: 2003-7-16 08:28
一直苦于侧身难，这下可以运用一下“斑主”提供的“技术”，好好去炼一下了！谢谢提供这么好的东东！！！

作者: 蝶舞翩迁 时间: 2003-7-17 20:05
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作者: dawanwan 时间: 2003-7-17 20:08
打球的意识好呀。

作者: 罂粟花 时间: 2003-7-17 21:58
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作者: 桃白白x 时间: 2003-8-19 09:23
good

作者: zhanglichao 时间: 2003-8-23 11:48
太棒了

作者: cnssgggg 时间: 2004-2-8 19:03
请教版主，来球从边线小三角出台时，是否站位要适当后退，然后用后交叉步进行侧身，更有利于让开侧身位啊

作者: 王家梁 时间: 2004-2-9 21:50
多练，打球的意识上去，步法自然上去。

作者: 果园 时间: 2004-2-10 11:19
好

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