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标题: 鞭打效应的本质，以及如何能够达到 [打印本页]

作者: xianbuzhao 时间: 2013-7-17 23:54
标题: 鞭打效应的本质，以及如何能够达到

甩鞭甩出“啪”的一声，是因为鞭梢的速度超过音速产生的音爆。如果甩鞭过程是匀速圆周运动，一般人的速度是远远无法让鞭梢的速度达到和超过音速的。

鞭梢之所以能够超过音速，是因为在甩鞭的中后期，鞭的根部制动，但是由于鞭身柔软，鞭的尾部并不能及时制动，因此随着鞭根部依次制动，能量依次向鞭梢传递，最后绝大部分集中在鞭梢很小的质量上，造成了鞭梢极快的速度。

这里面除了开始用力挥鞭之外，有两个要点，一个是鞭身要柔软，一个是后面的制动。

要更容易的实现鞭打效应，就要放弃“击、打、发力、收（臂）”等概念，意识上要集中在一个“甩（甩臂、甩腕、甩拍）”字。

大臂有没有发力，有没有主动收小臂，都不要再去想了。只要各个关节动了，而且末端关节晚于前面关节动就行了，至于是肌肉收缩造成的主动动，还是完全甩动造成的被动动，无关紧要了，任期自然就行了。我们平时生活中做动作的时候，意识并没有放在肌肉上面，没有放在动哪块肌肉上面，而是放在动作本身，甚至关节如何动的我们都忽略了，完全放在目标上面，这样并没有影响大脑潜意识里面去调动相应的肌肉完成相应的动作。

“甩”的方式打球拉球，不光有利于鞭打效应的实现，因为根部（腿腰）的制动也更有利于快速还原。

[此贴子已经被作者于2013-7-18 0:32:50编辑过]

作者: juanzi 时间: 2013-7-18 03:06

说得好！顶！

作者: 为爱孔木 时间: 2013-7-18 07:04
鞭打效应？请问乒乓追求的是鞭打效应的最后一响还是鞭打效应带来的较高击球速度？
楼主舍本逐末了！
再者，那不是音爆，只是震动空气发响而已。

作者: 神鬼莫测 时间: 2013-7-18 08:01
有独到见解

作者: 业余教练 时间: 2013-7-18 09:02

双节棍——大臂和小臂

为什么至今也没人去联想？

作者: cocoan 时间: 2013-7-18 10:24

QUOTE:

以下是引用业余教练在2013-7-18 9:02:00的发言：

双节棍——大臂和小臂

为什么至今也没人去联想？

[em1002]

作者: a02553249 时间: 2013-7-18 11:20

是新鲜理论不？待考

作者: fgjdhb 时间: 2013-7-19 14:29

抛开楼主音爆的问题不谈，我也不懂音爆，

其他部分写得挺好，主要是也有这类似的体会。

当基本功练到一定的时候，身体会自然地进入这种状态。

其中有放松，有鞭打，击球节奏感更强，节奏明显加快，球拍与球接触得更实，还原慢和不定点的问题会自然解决。

感觉有必要强调一点：

这种状态需要多练基本功练出来才行，如果基本功差的朋友想用这种方法走捷径，会适得其反。

[此贴子已经被作者于2013-7-19 14:31:32编辑过]

作者: 尛賸 时间: 2013-7-19 14:45
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: gzhh1976 时间: 2013-7-23 11:28
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: 喜乒乐活 时间: 2013-7-23 13:47
双节棍确实像！

作者: gzhh1976 时间: 2013-7-24 10:16
不错不错，赞一个！

作者: yask 时间: 2013-8-14 10:21
好好练习体会。

作者: 琴剑飘香 时间: 2013-8-14 14:55
不错

作者: 乒坛行者0 时间: 2013-8-16 11:23
[em1002][em1002][em1002]

作者: 乒坛行者0 时间: 2013-8-16 11:24
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: xianbuzhao 时间: 2013-8-16 22:01

QUOTE:

以下是引用业余教练在2013-7-18 9:02:00的发言：

双节棍——大臂和小臂

为什么至今也没人去联想？

双节棍的比喻比鞭子更形象，多谢！

作者: 大平子 时间: 2013-8-22 08:26
[em1011]

作者: 宏远 时间: 2014-12-2 10:38

要更容易的实现鞭打效应，就要放弃“击、打、发力、收（臂）”等概念，意识上要集中在一个“甩（甩臂、甩腕、甩拍）”字。

大臂有没有发力，有没有主动收小臂，都不要再去想了。

楼主写的太好了，堪称经典，多少年无法解决的难题，今天被彻底点通了。原来一直在意动作是否标准，在意腰部、右腿有没有发力，现在想来，是自己被限制住了，因为业余玩家打球的时候是不可能有那么好的步伐去调整姿势，打球打球，重点还在打球上面，只要效果达到，符合击球的原理就行了，自然的动作就合理了。

作者: 猛气轩举 时间: 2014-12-3 06:24
楼主说得没错！鞭梢是在突破音障后产生的爆响。打球中的鞭打效应主要指的是利用身体不同的部位按照一定的顺序依次发力，在原有的速度上再加速就可以得到很大的挥拍速度。打球中那些严格的基本动作都是前人通过实践总结出来的，不是为了好看。

作者: tiantian998 时间: 2015-2-7 09:19
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: 田野3 时间: 2015-2-7 10:31
很养眼的帖子，顶楼主！

作者: glow_hjp 时间: 2015-2-7 10:38
楼主太搞笑了，怎么可能超过音速

作者: wwy1111 时间: 2015-2-9 21:58
很养眼的帖子，顶楼主！

作者: 逍摇 时间: 2015-2-14 22:56
好文章，收藏了

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