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标题: 提高乒乓球水平的关键 [打印本页]

作者: 弧圈小王子 时间: 2013-7-20 15:12
标题: 提高乒乓球水平的关键
最近手受伤，没有去俱乐部，闲着发慌，家里有个wii游戏机，sports resorts游戏里面有个乒乓球训练，非常适合练习动作，我一般用正手和反手各练一会，再开始比赛。通过基础训练，我渐渐领悟到提高乒乓球水平的关键，就四个字，熟能生巧。
每一个动作，如果你不停的做，做的多了，会有一个顿悟的过程，原来是这个发力的！原来不但可以控制速度，还可以控制落点，控制旋转。一通百通，所有的技术动作发力的原理都是一样的，只是击球的时机和出手的角度不同。
说了半天总体的体会，再具体一点，首先接发球之前，要双腿分开，尽量下蹲，预判线路之后，脚要先移动，意念要放在支撑脚上，看清来球方向后蓄势引拍，球弹起后，将意念从脚部顺着身体向上传递，直到球拍，到球拍后，要稍微停顿一下，以便控制住落点。最后将球送出，动作做完后还原。
业余的球友，往往由于紧张意念一直在胳膊上，那么动作就不能完全发力，意念一定要不停的转换，这样紧张和放松交替，才能更好的发力和控制。

作者: cocoan 时间: 2013-7-20 16:09
 [em1002]神体会

作者: eq2ch3 时间: 2013-7-20 18:02
学习了，，有些道理。。。

作者: 喜乒乐活 时间: 2013-7-20 19:27
嗯是有道理

作者: panyuxi77 时间: 2013-7-21 17:27
写得非常好！！！！

作者: 亲如兄弟 时间: 2013-7-21 17:32
提高乒乓球水平的关键是: 买个游戏机+爱捉摸的好脑子。

作者: zhizhihao 时间: 2013-7-21 17:53
谢谢哈

作者: 亚洲的太阳7 时间: 2013-7-21 20:45
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: gzhh1976 时间: 2013-7-23 11:21
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: liu258228 时间: 2013-7-23 12:59
说得好

作者: 铁丁 时间: 2013-8-8 10:06
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

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