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标题: 请教打发球机要注意什么？ [打印本页]

作者: 皓天外来客 时间: 2006-8-27 10:05
标题: 请教打发球机要注意什么？
我平时主要在发球机上练习，请问，在发球机上练球有什么需要注意的弊端吗？应该请注意些什么？

作者: okwwyy 时间: 2006-8-28 09:33
需要注意的是,长时间高频率重复一个动作会受伤的,也会影响其它动作的动力定型,要换着动作练,发50%以下的力比较好,轻松去体会技术.
要经常去实战中检验训练效果

作者: 所长 时间: 2006-8-28 11:03
集中注意力，因为回球有规律，注意力容易放松，与实战脱节。

作者: welltodo 时间: 2006-8-28 17:05
还是少练为好。

作者: okwwyy 时间: 2006-8-31 16:38

以下是引用凉思在2006-8-28 15:56:00的发言： 我认识一个前辈，学人家没有教练指导就玩发球机，可发球机出来的下旋他拉不起来，就改变动作拉，导致正手被废了武功，半年后才得以恢复！

发球机的下旋很强,对这种球的拉球在实战中并不是经常遇到,在实战中这种球一般也是要吊一板或采取其它措施比如搓球的.光练这种球,发力向上多,磨擦多,在实战中使用的机会又少,当然对自己水平提高帮助不大了,只不过增强最自己实战中起强下旋的能力,但实战中又有几个人经常用强下旋来对付对手呢?强下旋又杀不死对方还容易失误,对手拉不起来可以搓,所以实战中的球还是旋转一般的下旋但以落点为主.你光练这种拉强下旋结果把整个动力定型都向这方面发展,严重影响正手的暴,由于练拉强下旋花了自己大部分时间和体力,并没练到拉普通的不转球或一般的下旋,到了实战中甚至普通的不转球或者弱下旋都拉不出质量,当然整体水平会下降. 我觉得还是练拉中等旋转的下旋,以拉和冲为主,提高拉冲的力量使出球更快更转更暴更准确为好,而一般的单轮发球机的缺点就是发不出中等旋转的下旋球,这是个问题. 但在反手位练练起强下旋倒是很有好处,因为反手位发力空间有限,实战中搓下旋到反手位无法用正手拉起的情况较多,反手位起强下旋能力强,可以避免反手位拉不起,和回搓被对手主动上手的弱点.而且反手位即使拉得并不暴不转拉不死对手也无关紧要,只要能上手在先是战略上最重要的.

作者: 珠江 时间: 2006-9-1 13:58
什么牌子的发球机比较不错，能模拟真人的发球效果？请推荐。

作者: okwwyy 时间: 2006-9-1 21:56
由于论坛无人顶这方面的贴子，导致厂家也不愿意花心思设计好的发球机

作者: 皓天外来客 时间: 2006-9-1 23:05
多谢球友指点
我下旋还没有练，上次试了一下，太转，球要漂起来了有点不适合练习拉球。
最近时间练习，我感觉发球机对力量，接发球，步法的练习还是可以，如果动力定型就不太好了。如上反说，它发的球与人打的球还是有一定的差距。

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