ZT 业余初学者练习太多近台攻球的负面影响 - 精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。

这是转贴的一篇台湾或者香港球友关于盯球的一篇文章里面的一段话，有相同感触。“正手直球”应该就是普通话里的“正手攻球”吧。

機械式的練習會導至學生產生惰性, 假設練習直球時來球速度、高度、落點都一樣, 他很可能不認真盯球, 所以一位瑞典教練講的好, 不管練習任何性質的球都應給他兩種不同的現象, 如來球速度一快一慢、一高一低、一長一短、左右落點、旋與不旋等來球供學員練習, 這樣初學者的眼睛將會隨著球的變化而更靈活。

一般初學者練習正手直球時站位都比較靠近球台, 也就是俗稱的前台快攻, 這樣的練習方式會產生下列困擾：

眼睛跟球的時間太短

前台快攻的眼神看不到來球彈的得多高和下降期,甚至看不到球落在球臺的那一點, 這樣的練習方式會讓初學者的眼睛無法跟球, 如果讓學員離球臺一大步練習, 他總不至於眼神停在球臺上而不跟球上升或下降來擊球, 當學員瞭解眼神要跟球到下降期才擊球時, 教練可以要求他在高點擊球或上升高期擊球, 這樣學員才能瞭解眼神跟球的意思。

動作會不完整

近臺快攻的主旨就是快, 這種方式對初學者會有壓力,會應付來球, 一般學生手比腰靈活腰比腳靈活, 如果再練習近臺快攻就很難由下盤往上練, 後果就不堪設想。

發力沒感覺

前臺快攻意即球拍和球的距離較近, 回球的力量大部份借到對方的速度, 借力是桌球運動中的一項技巧, 大部份得分技巧要靠本身發力, 如：正反手扣殺、拉弧圈、中遠臺對拉對殺等都需很大的爆發力, 因此初學者練習正手直球時離球臺遠一點是比較恰當的。

我请教练的时候，教练就认为对业余学球的，别抢台内球了，等出台再打。