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标题: 求药直板反手横打反手动作如何协调 [打印本页]

作者: 皓天外来客 时间: 2006-8-31 17:12
标题: 求药直板反手横打反手动作如何协调

求药直板反手横打反手动作如何协调

我在练习反手时总感觉上臂和肩很痛，而且身体的协调性很差，感觉只有手臂在发力。而且在反手相持时，反手的动作总跟不上，不能及时迎前发力。请高手指点，不胜感激！

[此贴子已经被作者于2006-8-31 22:40:11编辑过]

作者: 摅呤 时间: 2006-8-31 19:10
最开始是有点疼坚持
手腕也该发力
恢复动作要快

作者: welltodo 时间: 2006-8-31 21:04
放弃吧，再下去就得网球肘了。

作者: 皓天外来客 时间: 2006-8-31 22:39
不至于吧
您可别吓我
我相信，是哪个动作环节不协调的原因。
在说，这也刚是个开始，不会放弃。

作者: 大力球手 时间: 2006-9-1 14:00
平时应加强力量练习，一方面有助提高球的威力，另一方面也有利于自己手臂手腕的保护

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