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标题: 正手击球往往忽略一个问题 [打印本页]

作者: 子夜 时间: 2013-8-26 10:59
标题: 正手击球往往忽略一个问题
在正手拉球和打球时，我们常常注意到重心转换，身体和前臂放松，大臂带动前臂収前臂，往往对肩部放松注意不够，从而导致在大家打球过程中产生出许多毛病和错误，如前臂不会收缩，架肘和端肩，翻肘，手腕乱晃，横板选手握拍食指在拍子中部（握拍方式有误）等等，不要小看这一问题，产生后果是比较麻烦的，使我们多走很多冤枉路。这些问题我都曾经遇到过，后来肩部放松打球和拉球，效果很好。如何改变肩部放松情况哪，本人体会是：最好在练基本功时，正手打球肘窝尽可能碰到下巴上，并且坚持一段时间，就会见到效果，同时，能够改变前臂和手腕僵硬的情况，使拉打效果不错。

作者: 放肆灬情人 时间: 2013-8-26 11:42
敢问楼猪肘窝是哪里啊文章写的挺不错的就是没明白
肘窝！！！能详细点就更好了

作者: 官匪横行 时间: 2013-8-26 13:08

QUOTE:

以下是引用放肆灬情人在2013-8-26 11:42:00的发言：
敢问楼猪肘窝是哪里啊文章写的挺不错的就是没明白肘窝！！！能详细点就更好了

同问！[em1004]

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