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标题: 腰控窍门（二）——先收腰后弯腿 [打印本页]

作者: 落墨 时间: 2013-8-28 13:41
标题: 腰控窍门（二）——先收腰后弯腿
先收腰后弯腿：引拍时，动作顺序是，前倾收腰-弯腿下蹲-转腰拉手。（先收腰，使身体前倾，很好地防止了腰髋同转；不然，先弯腿，极容易造成腰髋同转，重心降不下而偏高，并使拉手过早，身体后仰前倾不够。）这样，击球时，很容易迎球转腰收手，体味腰控的奥妙。

作者: 追求完美 时间: 2013-9-23 15:07
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作者: OnAWalk 时间: 2013-12-25 12:16
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