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标题: 体会 [打印本页]

作者: luguoshen    时间: 2006-9-4 17:56
标题: 体会
我学乒乓时间不长,刚好一年。感觉体会几点:
1、减肥:腹部脂肪不见了,出现了8块腹肌,体重减了5KG;
2、体能强了:单位参加800M跑步比赛的了第一,平时没有长跑锻炼;
3、朋友多了:在乒乓圈子里,朋友间没有经济利益关系,有的只是球技和友情;
4、比以前更加自信。
5、工作更加有精神。
作者: luguoshen    时间: 2006-9-5 08:28
我是乒乓爱好者,希望在这里结识更多的朋友。[em01]
作者: gzs    时间: 2006-9-5 23:28
40岁以后体会更多,可以说终身受益。
作者: 所长    时间: 2006-9-6 14:21
我怎么体重不降反升呀?郁闷!
作者: luguoshen    时间: 2006-9-6 20:13
乒乓运动如果动作正确,腰力是必须的,则腰围上的脂肪通过出汗和运动必然能消除脂肪,
时间一长,自然体现出来,这是不用怀疑的。
希望通过乒乓运动,会使你变的健康和有活力。




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