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标题: 体会 [打印本页]

作者: luguoshen 时间: 2006-9-4 17:56
标题: 体会
我学乒乓时间不长，刚好一年。感觉体会几点：
1、减肥：腹部脂肪不见了，出现了8块腹肌，体重减了5KG；
2、体能强了：单位参加800M跑步比赛的了第一，平时没有长跑锻炼；
3、朋友多了：在乒乓圈子里，朋友间没有经济利益关系，有的只是球技和友情；
4、比以前更加自信。
5、工作更加有精神。

作者: luguoshen 时间: 2006-9-5 08:28
我是乒乓爱好者，希望在这里结识更多的朋友。[em01]

作者: gzs 时间: 2006-9-5 23:28
40岁以后体会更多，可以说终身受益。

作者: 所长 时间: 2006-9-6 14:21
我怎么体重不降反升呀？郁闷！

作者: luguoshen 时间: 2006-9-6 20:13
乒乓运动如果动作正确，腰力是必须的，则腰围上的脂肪通过出汗和运动必然能消除脂肪，
时间一长，自然体现出来，这是不用怀疑的。
希望通过乒乓运动，会使你变的健康和有活力。

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