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标题: 【zs730712聊乒乓系列】176、不会“身体放松”？“前臂放松”总会吧！ [打印本页]

作者: zs730712 时间: 2013-9-3 15:16
标题: 【zs730712聊乒乓系列】176、不会“身体放松”？“前臂放松”总会吧！

这两天我单位打球队伍中新加入一位同事，纯属初学者。

每次他打球，我都要在旁边提醒着：放松点，看清球再打。

但是效果不是太好[em1004]。

平时听教练总说：放松、还原。

实际上做到真正的“放松”并不容易。

我就想：怎么样才能让他知道“放松”[em1017]？

今天我换了一个说法：前臂放松！

结果好像他就更容易理解了，动作也比前两天做得好看些[em1005]。

所以，对于那些不知道该怎么“放松”的朋友来说，击球前“前臂放松”似乎更好理解些。

在这，我强调两点：

一是击球前“前臂放松”；

二是击球后还原还得继续注意“前臂放松”。道理很简单，你还原后“再次”“前臂放松”是做好下一板击球的准备。

好了，简单说这么几句[em1003]。

作者: 银河stiga 时间: 2013-9-3 16:43
每天感悟一小段。顶了。

作者: 小小熊 时间: 2013-9-3 17:16
放松说起来容易，要做好，太难。[em1002]

作者: 直拍歪柄 时间: 2013-9-3 19:53
有點難

作者: 大平子 时间: 2013-9-4 14:35
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: 南郊真人 时间: 2013-9-20 23:33
好像大臂是更应该放松的

作者: shlaoben 时间: 2014-5-21 11:29
逐一细读楼主的经验分享，谢谢！

马上就去实践一下！

作者: wpillar 时间: 2014-5-21 15:13
有说，身体要紧，肘肩臂要松，肩部很关键

作者: 大平子 时间: 2014-6-7 20:38
精英越来越强大了！由衷地表示祝贺！

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