不少朋友都在说或研究“鞭打式发力”。
“鞭打式发力”,这个说法不知出自何处,反正有人这么提出来后,大家也就这么口口相传了。
可能大概意思应该是:从脚开始,腿、腰、背、肩、大臂、小臂,一直到手腕、手指,整个就是一个力的传导路线,既然是鞭子,那么脚为鞭柄,手腕手指就是鞭梢。
这个提法对吗?
我想这个提法的本意是对的,但是对于不少业余打球的朋友来说就不一样了:不但不好理解,甚至会带来误导[em1005]。
其中最大的误导就是:本来这个提法是说力的传导顺序,而不少朋友舍本逐末,一个劲地去研究“鞭梢”的作用,甚至还搬出什么“本科生用手腕打球、研究生用手指打球”的理论[em1002]。
实际上,“鞭打式发力”这个提法虽然很重视手腕、手指的“鞭梢”作用,但更强调的是鞭柄的作用。
鞭柄,才是“力量之源”!
没有力量的源头,鞭梢有何来威力?
何况,我“个人观点”是:业余打球,没必要整那么复杂[em1005]。
除非你受过专业训练,否则,这个力量的传导路线你真的很难做好。
那么有没有更适合业余打球的朋友的办法呢?
从我个人体会来看,我觉得“钟摆式发力”可能还更适合业余打球的朋友。
什么是“钟摆式发力”?不知道这个提法是否正确,反正我个人觉得更直观、更容易理解(也不知道此前是否有人说过“钟摆式发力”这个提法,应该是本人首创,呵呵[em1005])。
见过影视作品中的那种西洋钟吗?(现在的家庭中倒是罕见)
就是钟盘下面有一个钟摆甩来甩去的,最末端是一个钟锤。
那怎么搬到我发明的这个“钟摆式发力”里面来呢?
简单说,就是:小臂就是“钟摆”。
“手”怎么办?“手”就看成“钟锤”呗[em1005]。
原先我写的帖子中再三说过这么一句话:击球前手臂必须是放松的。
而在这个“钟摆式发力”中,你就可以更好理解:身体发力在前,是身体带着手臂(钟摆)来“甩”。
而钟摆的能量来自何处?
这种西洋钟之所以能动起来,是要上发条的(估计现在的西洋钟应该是用电池或变压器的)。
换句话说,没有上发条,没有能量之源,钟摆还甩个P呀[em1004]?
所以,说到底,就是两点:一是小臂(钟摆)放松;二是身体发力在前,身体发力为主,为小臂(钟摆)的甩动提供动力。
当然,我这个“钟摆式发力”的提法不知道是否便于大家理解(搞不好更把大家搞迷糊了,呵呵[em1006]),反正我个人觉得这样更容易说清楚。
为什么?“鞭子”是一整条,是由很多节点组成,我这个提法只是分成“两部分”:钟摆、钟身(提供能量)。
好像还见过什么两节棍、三节棍的提法,我估计意思应该和我的这个提法差不多。
好了,简单说这么几句,如果你觉得更好理解就采用,如果你觉得更迷惑,那就算了,还是延用自己认为好的说法[em1003]。
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