，以前感觉乒乓球我还算入门了。 最近买了个发球机，又感到还没有入门。应该算快入门了。下面把自己的一点体会说一下，请高手指点下离入门还差多远。
动作我是一点一点改到现在，握拍也改了好几次，现在基本握拍定型了。
以前感觉自己还能打几个，拉几个，只是质量不高。现在看来是自己基础和感觉不好。
现在的体会是触球前能体会到一点停顿，触球后有用腰触球带动的感觉，触球后好像人整体和球融为一体，用腰使劲再收臂带球。
撞球也能感觉到球打入拍子，（注意不是套胶），个人认为球要有质量还是要先撞进去吃住球再适当顶指变拍型摩擦。
现在打球发力也基本对了，用力打久了是腿（主要是膝盖）和腰，上身基本不累。也能体会到力从脚起，但传递感还是不明显。
下面想请教高手了
到了我这种状态之后，我觉得发力应该不但是一个点，还应该有一段过程。
也就是说我现在的问题是发上力了但发不完力球就跑了，球打进去了还没有被我完全控制住就飞了。
撞进底板了还没有摩擦就脱板了。
我觉得可能跟我触球时的板型也有关系，触球发力时板型是怎么样的呢？我是直拍。是拍柄水平还是稍向上。
请高手解答，不胜感激。
虽然我号小，我已是老精英了。
，这个太老了吧？被你吓着了！你到底是练攻球，还是拉球，要搞清楚。然后练习才有针对性。看来你的悟性不错，继续努力吧啊！建议几点
1 别乱用手腕 ，拍数到了手腕自然出得来。
2 迎球收小臂就好，收小臂好了，手腕也会自然出来，不是一味的抢节奏迎前，而是固定的点迎前。
3 可以练习起下旋，体会向前摩擦球的感觉。
4 练习两点或者三点甚至推侧扑，这个以后实战了用处大。
5 练习正反手转换，这样你就知道该怎么协调发力了，注意腿腰的感觉，实战用处超级大。
6 不管是定点拉还是多点，都要学会放松，放松非常非常重要，感觉没怎么使劲，球过去又冲又转就对了，刚开始先是手腕前臂放松，再到肩膀，腰腿…………最后全身放松协调发力。
7 找球友练习单球，发球机的节奏和单球的节奏是两回事。
祝您早日成为高手中的高手！
谢谢楼上指点。 以后有进步有新的体会再给球友们分享。
建议几点
1 别乱用手腕 ，拍数到了手腕自然出得来。
2 迎球收小臂就好，收小臂好了，手腕也会自然出来，不是一味的抢节奏迎前，而是固定的点迎前。
3 可以练习起下旋，体会向前摩擦球的感觉。
4 练习两点或者三点甚至推侧扑，这个以后实战了用处大。
5 练习正反手转换，这样你就知道该怎么协调发力了，注意腿腰的感觉，实战用处超级大。
6 不管是定点拉还是多点，都要学会放松，放松非常非常重要，感觉没怎么使劲，球过去又冲又转就对了，刚开始先是手腕前臂放松，再到肩膀，腰腿…………最后全身放松协调发力。
7 找球友练习单球，发球机的节奏和单球的节奏是两回事。
祝您早日成为高手中的高手！
说得很好！
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