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标题: 几个拉球视频的通病和原因 [打印本页]

作者: xianbuzhao    时间: 2013-9-9 23:10
标题: 几个拉球视频的通病和原因

为什么几个上传视频的业余爱好者,都没有那种拉球的感觉呢?

 

因为他们的拉球动作,来源于攻球:击球点太靠近身体,太靠前。挥臂跟转腰同时进行的,这样当身体转成面对球台的时候,手臂已经到了身体前面,在球台前面了。球在身体的前方或者前方略偏侧,这样挥拍触球的时候,再挥臂,自然只能向左挥,而无法继续向前挥。

 

拉球,要引拍把球让到体侧,这时候身体是朝右,然后以腰带臂转体转腰(手臂相对于身体先不要动,甚至要滞后一些,那种腰和手臂同时发力的说法是不合适的,手臂无论从发力还是动作上都要比腰滞后,才能协调),手臂要抬起,不能夹臂。所谓的夹臂拉球,是引拍的时候可以略夹臂,但是挥臂击球的时候,手臂要放开,不能再夹着,要抬起来基本与肩同高或者略低,快触球的时候,身体转成面对球台,手臂在身体的右侧基本伸直或略曲,球在两肩延长稍靠前一点,在身体两点半左右的方位触球,触球之前瞬间放松轴关节让手臂按照惯性自由向前挥动曲小臂,击球后,肘部要在身体右前与肩部同高或者高于肩部的位置,而不能夹臂在胸前。如果是近台,击球点可稍靠前一点,曲小臂可稍早,但是几个视频里的都做的太靠前太早太像攻球了。

 

归根到底,拉球不像拉球,像攻球,是拉球的击球点受了“体前击球”和“不要抬肘”的误导。


作者: 朝晨    时间: 2013-9-10 10:19
感觉楼主说得很对,但是对业余爱好者没必要要求太高,毕竟只是爱好。
拉弧圈理论我想每个业余都说出,但是真到了打球的时候,意识反应慢,全身动作不协调也确实是影响业余技术发挥的关键因素,专业队的意识和发力是长年练出来的,国家队更是天赋加苦练。
所以,对业余,可以追求标准的技术动作,但是不要苛求标准的技术动作,符合自己的打球习惯就好。

作者: fgjdhb    时间: 2013-9-10 11:57
2楼说得对
作者: 业余教练    时间: 2013-9-11 10:01
压低重心很关键,业余球友腿部力量不好所以保持不下去

蹲马步是专业运动员基本的体能训练

作者: ojisan    时间: 2013-9-11 14:57
QUOTE:
以下是引用业余教练在2013-9-11 10:01:00的发言:
压低重心很关键,业余球友腿部力量不好所以保持不下去

蹲马步是专业运动员基本的体能训练

对的。

重心低了以后,弧圈球的成功率会明显上升。


作者: wob0503    时间: 2013-9-11 23:05
嗯,学习了,可是视频在哪里?


作者: 追求完美    时间: 2013-9-12 08:59
QUOTE:
以下是引用业余教练在2013-9-11 10:01:00的发言:
压低重心很关键,业余球友腿部力量不好所以保持不下去

蹲马步是专业运动员基本的体能训练

学习了。。。。。


作者: 追求完美    时间: 2013-9-12 09:03
短小的东西都精悍
作者: 南郊真人    时间: 2013-9-20 17:13
很有技术含量的帖子,必须顶!
作者: 大平子    时间: 2013-11-14 09:07
精英有这么好的写手,当然人气火爆!
作者: 大平子    时间: 2013-11-14 09:07
好文章,长了不少见识,谢谢楼主分享!
作者: 大平子    时间: 2013-11-14 09:07
楼主写的很专业,一定是高手了。
作者: 三中全会    时间: 2013-11-14 10:11
QUOTE:
以下是引用ojisan在2013-9-11 14:57:00的发言:

对的。

重心低了以后,弧圈球的成功率会明显上升。


作者: 三中全会    时间: 2013-11-14 10:11
楼主绝对的高手,高手中的高手!!
作者: 三中全会    时间: 2013-11-14 10:13
QUOTE:
以下是引用xianbuzhao在2013-9-9 23:10:00的发言:

为什么几个上传视频的业余爱好者,都没有那种拉球的感觉呢?

 

因为他们的拉球动作,来源于攻球:击球点太靠近身体,太靠前。挥臂跟转腰同时进行的,这样当身体转成面对球台的时候,手臂已经到了身体前面,在球台前面了。球在身体的前方或者前方略偏侧,这样挥拍触球的时候,再挥臂,自然只能向左挥,而无法继续向前挥。

 

拉球,要引拍把球让到体侧,这时候身体是朝右,然后以腰带臂转体转腰(手臂相对于身体先不要动,甚至要滞后一些,那种腰和手臂同时发力的说法是不合适的,手臂无论从发力还是动作上都要比腰滞后,才能协调),手臂要抬起,不能夹臂。所谓的夹臂拉球,是引拍的时候可以略夹臂,但是挥臂击球的时候,手臂要放开,不能再夹着,要抬起来基本与肩同高或者略低,快触球的时候,身体转成面对球台,手臂在身体的右侧基本伸直或略曲,球在两肩延长稍靠前一点,在身体两点半左右的方位触球,触球之前瞬间放松轴关节让手臂按照惯性自由向前挥动曲小臂,击球后,肘部要在身体右前与肩部同高或者高于肩部的位置,而不能夹臂在胸前。如果是近台,击球点可稍靠前一点,曲小臂可稍早,但是几个视频里的都做的太靠前太早太像攻球了。

 

归根到底,拉球不像拉球,像攻球,是拉球的击球点受了“体前击球”和“不要抬肘”的误导。

多来看






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