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标题: 自己的乒乓球攻球 拉球视频 高手指导 [打印本页]

作者: 竹境茶幽    时间: 2013-9-26 14:59
标题: 自己的乒乓球攻球 拉球视频 高手指导
http://v.youku.com/v_show/id_XNjEzODQ0NTQw.html
http://v.youku.com/v_show/id_XNjEzODUwMTQw.html

作者: shilei9899    时间: 2013-9-26 17:18
楼主的动作总体来说不错,应该有较好的基础,在业余球友中也算得上动作好的了。
好的就不多说了,既然说问题就简单说几点。
似乎楼主的正、反手攻球底子不错,拉球自悟的成分多一些,所以问题也多一些。

正手拉球:
1)引拍拉手的迹象太明显了,应该是蹬转顺势引拍,不要故意后拉;2)击球后的顺势挥拍,拍子有时走得太远了,有时又太低了,总体动作较大,一般击球后拍子顺势挥到左侧眼眉附近是比较合适的。太低容易下网,太远影响还原。

反手拉球:手臂用的太多,挥动幅度也较大,这样动作不稳定,击球的稳定性也差,腰腹力量应该多加一点。
[此贴子已经被作者于2013-9-26 22:47:52编辑过]

作者: 业余教练    时间: 2013-9-26 20:33

动作比较规范,注意这么几点

正手

双脚大幅开立,把重心降下去,击球点将腰部上调至胸部,便会有王励勤的味道了,看得出来楼主个子比较高,那就更该降重心了。从视频来看你的稳定性差,目前练球切勿发力,你的陪练也容易接球,以规范的动作和数量为主,稳没练好不要凶。

 

反手

尽管你退到中远台,你的动作依然是发力的拨球,用的是前臂和手腕。反手弧圈力的来源是腰腹和大臂,引拍类似75度的鞠躬,前臂和手腕不怎么发力,顺势一甩而已。


作者: xianbuzhao    时间: 2013-9-26 21:56

楼上两位高手点评的非常到位。

另外一楼说的挥拍太低跟二楼说的重心太高是有内在联系的。上身前倾重心降低了,挥手自然会高上去。

  

[此贴子已经被作者于2013-9-26 21:57:35编辑过]

作者: 业余教练    时间: 2013-9-27 19:58

刚才又看了一眼你的视频,关注了一下对面的陪练,典型的野路子球手,首先抓板就不对,推挡的板型也不对,直接导致接球频繁失误,不利于你动作的连贯

 

此外,你拉球离台太远,0.5~1米左右是最适合的距离


作者: 竹境茶幽    时间: 2013-10-11 16:19
呵呵 您说的极是  多谢指导  我改善   913311343  加友  跟你学习  验证:精英业余教练
作者: 竹境茶幽    时间: 2013-10-11 16:27
呵呵 您说的极是  多谢指导  我改善   913311343  加友  跟你学习  验证:精英shilei




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