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标题: 弧圈球的发力 [打印本页]

作者: 业余教练 时间: 2013-9-30 09:54
标题: 弧圈球的发力
弧圈球是基本功的重中之重，看过不少业余球友拉弧圈，没几个是标准的，多数人勉强会“点射”，三板以上的“连发”就蒙圈了，在我眼里，不会连发，基本功就属于不及格

在球馆里不少人问我弧圈球的要领，我的回答很简单，“跟拳击的摆拳差不多，含胸，收腹，左脚前，右脚后，蹬地、转腰，瞄准对方的太阳穴，迎前挥击，然后立刻还原防守。”连发也是如此，力度有轻有重。

我发现多数人不会拉弧圈，但都会打摆拳，因为年少轻狂时都打过架，有基础。

弧圈球和摆拳有80%相似度，20%的不同在引拍和手腕，大家可以体会琢磨一下，可以很好的解决迎前不足的问题

顺便说一句，拉下旋或者高吊弧圈就是斜上钩拳的动作

练球前先做20组摆拳，我教学员立竿见影，相信各位也会！

作者: 尛賸 时间: 2013-9-30 10:01
谢谢分享

作者: shilei9899 时间: 2013-9-30 10:47
看来教练打过架，但是没有练过拳击。[em1005]

拳击的摆拳和这有点差距，不过和打假时候的那一拳确实很像，难为教练能想到。[em1002]

作者: 业余教练 时间: 2013-9-30 11:25

QUOTE:

以下是引用shilei9899在2013-9-30 10:47:00的发言：
看来教练打过架，但是没有练过拳击。图片点击可在新窗口打开查看

拳击的摆拳和这有点差距，不过和打假时候的那一拳确实很像，难为教练能想到。图片点击可在新窗口打开查看

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我上大学对面寝室的几个哥们就是散打专业的，出于爱好时常去他们的馆里玩一玩

作者: dengluu 时间: 2013-10-3 22:57
挺形象的

作者: 大平子 时间: 2013-10-4 21:07
[em1011]

作者: 直板老狠了 时间: 2013-12-23 08:30

顿悟往往来自于以小见大，用我们明白的道理引出新的道理来，不错，赞一个

作者: 追风云飘飘 时间: 2014-2-27 22:11
感谢楼主分享

作者: zql2303 时间: 2014-2-28 23:57
一直寻找答案，终于找到了。谢谢！

作者: mzhj2007 时间: 2014-3-1 00:07
楼主有些暴力思维啊，呵呵

作者: 飘渺沙砾 时间: 2014-3-20 22:20
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

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