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标题: 探讨一个护具问题 [打印本页]

作者: HEXER 时间: 2013-10-12 15:45
标题: 探讨一个护具问题
本人直板改横板，以前反手推挡，不会横打，现在要练横板反手，打了几次感觉打多了手腕酸痛，大家觉得带护腕能起到保护作用吗？另外会不会影响手腕的灵活性呢？

作者: joehe 时间: 2013-10-12 18:44
护腕能管点用,但是别希望太大

作者: cqhuoshen 时间: 2013-10-12 18:49
底板重量要控制下，反手发力的方式也很重要，要是用大鸟、506这种蒲扇板外加反手只甩手腕，那十个护腕也顶不住

作者: shaonantjnk 时间: 2013-10-12 19:27
主要是控制拍子重量，如果灌胶的话，不是那么追求手感，可以等一晚上再粘上，也有软化增弹的效果，而且重量轻很多了。我感觉拍子重量控制好了，反手不会有手腕酸的问题，如果还是不行，可能是动作问题了。反手拉或快撕，手腕要吃住力，用寸劲，而不是手腕不加控制，甩手腕，那样是比较容易伤的。lz看继科、奥恰的动作。护腕没用啊，那个就是装饰品，吸引无知mm，好看。。

作者: amberfish 时间: 2013-10-12 19:48

QUOTE:

以下是引用joehe在2013-10-12 18:44:00的发言：
护腕能管点用,但是别希望太大

嗯，这种护具如果健康的时候用，会觉得不舒适，累赘受伤了以后用，有些心理安慰~~

作者: calfinliu 时间: 2013-10-13 07:46
发力动作问题，典型的肌肉劳损。换个轻拍子练练动作吧，护腕那东西，没有有效包裹关节，不实用，多数球友带护腕是为了夏天不让汗乱甩。

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