最近好多人喜欢研究挑打，我也非常喜欢。简单说一下我对挑打的认识，不一定对，仅供参考：
1、关于挑打与拍子有关的东西：初学者多数都在研究拍子怎么挑，其实挑打练到最后还是发现拍头会更容易适应不同的旋转。挑打的关键点其实不在拍子哪里触球，而在于根据来球旋转，找准球上的那个点。
2、关于挑打向前和向上的问题，我感觉要更侧重于向前的撞击、稍带摩擦（也就是说摩擦是稍带出来的，哈哈）。
3、关于挑打的时机：挑打的时机最关键，挑不上力量多数是失去了发力距离，也就对于挑打时机还没相当的感觉
4、关于挑打的力量：挑的力量仍是来源于下肢，不要对手上想得太多，上肢要相对稳定。乒乓的每一个动作都要求协调发力，挑打的感觉也是一种协调发力的感觉，打个比方就好象是猫扑老鼠，既轻盈又快速且有暴发力，不是那种秤砣落地的感觉，那样目标不精确、稳定性也差点，而且实践中很难还原。
5、关于挑打的模仿学习：挑的时候不要盲目模仿国手，最好是模仿专业体校小孩或业余高手，比如说：横拍引拍时拍头不要提前下垂过多，好多人看国手视频多了，有的甚至下垂，于是想当然地以为下垂更有利于找点，其实对于我们业余恰恰相反，没有相当厚实的基本功，盲目模仿会导致失去引拍空间、错过击球最佳时间，更重要的是失去稳定性。最后动作发僵发死，很难找到挑的感觉。以前也看过无数教学视频，唐博士有一个U型理论，其实我感觉这个U型如果我们用手刻意动做就会发僵、难以发力，更多的是要身体带动、手腕顺势走出一个微小U型即可，不要过分夸张地去做。
6、关于挑打的练习：挑打技术很多人上手就追求暴挑，反而我感觉应该先挑稳了，再求暴。挑打需要充分的放松和寸劲，初学最好是半推半挑，慢慢练、找感觉，找到那种吃实的感觉。感觉找好了，以后提高空间会更大。
基本要领掌握了，一定要实践、实践、再实践，
千万不要自己无休止地追求创造一些所谓的理论、理论、理论！
说了这么多，主要是说点自己实践中的感觉，业余打球就是找感觉，找到了、球就有了！也是为了避免就理论谈理论！
其实到后来技术进步了，还是会发现人家教科书的理论最精辟、最正确！
咱们业余说的最多的话：打球找不到感觉！
那么咱就准备弄个系列贴子，专门说说感觉吧！
希望大家踊跃跟贴参与！
其实到后来技术进步了，还是会发现人家教科书的理论最精辟、最正确！
----------这句话实在精辟。
我的挑打不用拍头，应该是个人习惯，一个是求稳，实际上我都是暴挑的，但是用拍柄部位感觉更好发力和翻转。一个是力量不够，手腕实在太细。
关于U型，我严重同意，我就是这样挑的，否则发不出力气，动作和尚坤的示范很像。但是现在的教练要我们挑反L型，我实在不习惯。
横板的挑，意义重大，包括反手挑，绝对是对付长胶的法宝。
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