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标题: [原创]谈谈发力的合理性 [打印本页]

作者: 731028yjh 时间: 2013-11-1 11:04
标题: [原创]谈谈发力的合理性

以前打球，觉得自己胳膊上有力，从来不吝啬自己的力量，不论正手、反手，都是有多大力，使多大力。最近在参加比赛中，慢慢悟出一点发力的体会：1、反手不能发过大的力，正常打，应该发五成力左右（除非高球，可大力），否则不利于还原，和正手发力。2、正手正常拉球时，前一两板也不应发最大力，应发七成左右的力，以利于下一板和做好连续拉的准备。

不知以上感觉对不对，发出来，请朋友们发表一下意见,大家讨论一下，欢迎拍砖，谢谢！

作者: fujun0068 时间: 2013-11-1 11:26
看来跟我一样，正手动作过大来不及还原……

作者: 潘东子8 时间: 2013-11-1 12:31
学习了

作者: pp36 时间: 2013-11-2 06:09
有同感，发力只会发全力，而不会发5、6成力，除了还原慢，还会造成失误多。

作者: a02553249 时间: 2013-11-2 07:29

练习的新思路啊

作者: 琴剑飘香 时间: 2013-11-2 10:28
借鉴一下

作者: 尛賸 时间: 2013-11-2 12:02
慢慢体会

作者: giii 时间: 2013-11-4 10:57
越来越体会到了不发全力的好处。。。

作者: 九月天空 时间: 2013-11-4 16:48
不错不错，赞一个！

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